保护孩子大脑免受毒物威胁

儿童时期是大脑发展的关键时期，如何保护好大脑，远离有害物质的伤害，这是每一个孩子、父母、准父母都应该深思的问题。下面是关于保护大脑的几点建议。

减少农药的使用风险   

1.几乎所有的害虫问题都可以解决，而无需使用有毒农。备选方案包括使用无毒产品和物质来杀死或驱除害虫，然后使用该技术，防止病虫害的问题。这些范围包括在花园里种植的朋友，密封裂缝和罅隙，以及在家里害虫可能进入的地方。在各种各样的书籍里，可以发现许多具体无毒的产品，补救措施和方法。不要在家里或花园使用杀虫剂，除非已经用尽了所有其他的替代品。然后尝试使用毒素最少的农药。

2.多样化的饮食，让您的孩子购买有机水果和蔬菜，其他的食物只要有可能。剥离和/或洗涤可以在某些情况下，除去表面的污染物残留。购买有机食品也有助于支持种植者和分销商有机食品，促进创作的整体健康和清洁的环 境。

降低铅的使用风险

1.让你的孩子远离你的儿科医生或家庭医生。

2.如果你的房子在1978年之前建成，并装修过的话，那墙内很可能有含铅涂料。当它剥落的时候，尤其要用专业的仪器来检测。在可能的情况下，含铅油漆应该被消除，但只能由受过训练的人员来做，自己去除的话，可能会创造更多的问题。然而含铅油漆是不能被消除的，表面和地板应定期用湿布抹来擦，孩子们的手和玩具也要经常清洗。壁纸，瓷砖，天花板或其他材料，它表面也有可能含铅油漆。

3.检查产品标签表面上存在的铅，并避免使用可能含有铅的染发剂和口红等产品。

4.自来水使用时，要开上一两分钟，因为早上排出的水可能有被污染的含铅焊锡

减少食品中的化学物质累积的风险 

吃低食物链（更多的是水果和蔬菜，少吃肉类，奶制品，鱼和家禽）是一种有效的方式，以减少你摄入的积聚在高蛋白、寿命长的动物体内的持久性化学物质，这些化学物质在人类体内也积累了多年，并在大脑发育最敏感的时期通过母亲传染给胎儿的。因此，最好的预防是暴露胎儿终生的饮食习惯，最大限度地减少这些污染物的摄入量。

减少建材建筑和 家具的风险

有毒烟雾和灰尘是目前拆迁和新的建设过程经常出现的有害物质。孕妇和儿童应尽量避免暴露于家居装修和建筑领域。 包括木制品（胶合板，刨花板），地毯和家具也都包含和汽车尾气挥发出来的有机物质和其他有毒气体。因此最好的建议是购买无毒或毒性较小的家具和建材 ，如实木。

避免溶剂 

1.众多的业余爱好（如绘画，模型的建立，家具修补），使用除油剂（如汽车维修）或任何活动水性胶水都可能涉及到有机溶剂。孕妇及哺乳期妇女应完全避免这样的风险。其他人应尽量减少溶剂接触，仅在通风良好的地方使用这些产品，避免皮肤接触。

2.只要有可能避免化学干洗。如果你住的上方或附近有一家干洗店，那四氯乙烯正污染测试你的家。只要是孕妇，或者试图成为怀孕或哺乳的妇女应避免接触任何干洗，包括最近干洗的衣服。 用肥皂和水可替代传统的溶剂型干洗，控制清洗工艺被认为是非常有效的，并深受消费者的喜爱。敦促您当地的干洗店切换到更安全的清洗方法。

远离酒精和烟草

女性在怀孕期间吸烟，或暴露于二手烟的儿童，在学习和智力上存在障碍的风险。怀孕的妇女应不吸烟或远离附近的正在吸烟的人。并且孕妇应在整个孕期放弃所有酒精。