越来越多的妈妈选择剖腹产分娩，因为顺产很疼而且很折腾人。生孩子确实不是件轻松的事，但是我们都知道剖腹产是有诸多缺点的，所以如果准妈妈们如果可以轻松顺产，那何乐而不为呢？美国专家为准妈妈们准备了三个有助顺产的动作，让我们一起来看看吧。
首先，盘腿对脚坐，保持后背腰部挺直，双脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝，这可以拉伸骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的疲惫，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。
第二个动作，上下摇摆骨盆，用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线，收腹保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部，然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平。重复上述动作，这可以减轻腰部酸痛，帮助缓解分娩时的疼痛。
最后，墙面滑行。背靠墙站立，双脚分开，双脚距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿，保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作十次，有助于打开骨盆口，帮助宝宝顺利出生。
孕前每天坚持这些动作，相信你就能轻松顺产！
移植骨髓间充质干细胞可能治疗分娩损伤，干细胞，分娩，阴道，治疗，压力性尿失禁，移植，细胞，尿道，阴道分娩可能会对母亲造成危害，也许会导致压力性尿失禁，4%到35%通过阴道分娩的孕妇都很有可能面临这种危险。以白鼠为实验进行干细胞疗法研究人员希望可以找到一种更好的方法治疗压力性尿失禁，他们做了一项研究，用白鼠做实验模拟分娩损伤，注射间充质干细胞（间充质干细胞：干细胞中发现结缔组织，它们可以化成多种细胞类型，包括：软骨和脂肪细胞），用这个实验来证明细胞是否会回原位帮...
分娩第一阶段开始的迹象，孕妇，分娩，医院，疼痛，孩子，时候，情况，子宫，孕妇怀孕到了一定的阶段就会要分娩，分娩分为三个阶段。出现什么情况才预示着第一个阶段的开始呢？第一阶段开始后孕妇可能会感觉到不舒服，什么可以帮助孕妇缓解不舒服感呢？孕妇在什么时候进医院是最好的呢？分娩的三个阶段分娩分为三个阶段，第一个阶段的时候，孕妇的子宫颈会慢慢的张开，之后子宫会有规律的收缩。一旦子宫颈完全张开了，那么孩子这个时候就可以生出来了。真正意义上的生产被称为第二和第三阶段，就是将...
让自己的分娩少一分痛苦，分娩，时候，腹部，呼吸，方法，心理，呼吸法，吸入，无论你打算使用药物与否，对于孕妇来说，学习一些心理技巧来处理分娩疼痛是很不错的。正如你让你的宝宝准备好面对出生这一严峻考验一样，让你自己在心理上有所准备也是非常重要的，尤其是在怀孕期间练习放松。这里有一些心理上的技巧，来缓解分娩带来的痛苦。1.听听柔和的音乐无论是蒂娜•爱莲娜，还是柴可夫斯基，只要是能帮助你放松自我的音乐，都是很好地摆脱分娩紧张的方法。“你会发现聆听轻柔的音乐是很有帮助的...
家中分娩风险多 妈妈抉择得慎重，分娩，医院，新生儿，死胎，数据，神经，癫痫，专家，据统计，在过去的十年期间，美国家庭出生的宝宝数量增加了许多。这个情况是好还是坏呢？最近一项研究发现，在家分娩更容易出现死胎现象，此外，在家分娩也会增加癫痫发作以及神经性疾病的发病率。新生儿调查数据这一项发布在《美国妇产科杂志》上的研究是由纽约长老会医院和威尔康奈尔医学中心的专家们共同完成的，在过去的几年中，他们孜孜不倦地研究分析了美国1300万名新生儿的数据。在如此庞大的数据基础...
分娩中的几件糗事你不必感到抱歉，分娩，护士，宝宝，硬膜外麻醉，婴儿，时间，换尿布，喂养，在妊娠和分娩过程中，很明显我们必须交出一定程度的尊严。事实上，分娩充满了无法控制的身体活动，将会出现很尴尬的场景。在医院被医生和护士们注视，多么令人不安！但我们需要道歉么？不！这就是分娩过程的一部分。本文集结了所有孕妇最担心的几件事。 1、破碎的骨头在你丈夫的手中收缩。相对于你所要忍受的，这是他能为你做的力所能及的事。2、在床上、地板上有你的羊水。你的医生和护士一天可以多...
剖腹产并非年龄与体重的产物，剖腹产，女性，专家，分娩，体重，产妇，年龄，骨盆，国外专家曾表示产妇选择剖腹产是由于年龄和体重的因素，然而，也有研究人员对此给予驳回。纵观过去和现在、私立机构和公共医院，上述的观点其实并不真正存在。也许它具有某种程度的真实性、可信度，但是不可以统一而论，也绝非必要因素。毫无疑问，骨盆损伤对育龄女性而言显然存在健康威胁。专家们必须继续对此方面进行研究，并且致力于更加安全的分娩。但是，作为孕妇而言，仍然需要根据自身情况，综合全方位信息，在...
分娩也会导致创伤后应激障碍，创伤，分娩，应激障碍，产后，症状，焦虑，女人，艾叶，曾经参战的士兵经常被创伤后应激障碍所折磨，这就是由创伤后应激障碍引起的恐怖闪回和恐慌症。所以当米卡·森蒂玛诺在一次普通的分娩后经历相似的症状时，她很不解，然而经过11个小时的努力她终于顺产了一个女婴。产后也会出现创伤后应激障碍研究表明，近8%的女性在产后患有创伤后应激障碍，20%到33%的母亲有一些相应症状。医生可以对创伤后应激障碍做出正式诊断。其症状包括：重历分娩时刻或闪回，焦虑...
八种度过分娩的好方法，分娩，医院，护士，助产士，知识，方法，生育，孩子，妈妈心语：“在我生第一个女儿时，我的妊娠和分娩是非常痛苦的。回想起来，现在我已经意识到很多问题其实都是可以避免的，我一直在研究并从朋友那里了解他们好的想法，以下是我了解到的，可以帮助孕妇更好地度过分娩时期的八条建议。”1.和你的助产士交谈我生第一个女儿时度过了艰难的妊娠和分娩，老实说，我遇到的麻烦比护士和医院的工作人员更多。所以在大约一个月前，宝宝做好检查后，我向他解释这之前发生的事，他让...
专家发现心脏肌肉疾病患儿的风险，疾病，孩子，心脏，肌肉，肥厚型心肌病，患者，肥厚，心脏移植，孩子们在成长的过程中可能并不是一帆风顺的，有时候孩子会遇到很多问题或者疾病。最近专家发现，患有心脏肌肉疾病的胎儿可能会有生命危险，有时候他们需要做心脏移植手术。心脏肌肉疾病的患者到底存在哪些风险，这些风险是否可以被避免掉呢？孩子患心脏肌肉疾病死亡风险高每日健康新闻报道，新的研究已经辨认出如果孩子具有心脏肌肉疾病，那么孩子会死亡的风险会更高，或者说孩子需要做心脏移植手术。...
典型的阵痛和分娩，阵痛，分娩，胎儿，方法，女性，宫底，婴儿，宫缩，分娩，是指自新的个体出现，特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。每位女性的分娩经验都是不同的，下面介绍了一些典型的分娩征兆和分娩过程。阵痛和分娩的事项每位女性阵痛和分娩的经验都是独一无二的。下列是一些典型的指导方法，让你知道应该期待什么。阵痛一般出现在婴儿出生日的前几个星期或出生后的2个星期。目前没有方法可以准确地预测什么时候开始出现阵痛。1.在阵痛的初阶段，宫颈扩张和收缩。宫缩...
关于分娩 太多疑惑太多尴尬，分娩，时候，胎盘，宝宝，呕吐，工作，生产，助产士，作为还没有生过宝宝的女人，是否和我一样对于分娩充满了惊奇？甚至还有点恐惧？一般而言女人对于分娩最想知道的两件事是：什么时候生产以及分娩的时候究竟有多痛。然后对于这两个问题的答案都是：谁知道呢？因为每个人都不同啊。但是对于分娩的其他问题我们却很幸运的会有回答，一起来看看吧！来自田纳西州的范德比尔特大学护理学院的助产士玛格丽特·巴克斯顿为我们解答了这些我们不好意思咨询的问题，因为我们也许会...
让分娩不再那么可怕的八个小妙招，孕妇，分娩，针灸，肉桂，茄子，好处，干酪，子宫收缩，对于初次生产的妈妈们来说，分娩的恐惧是无法避免的，一方面是身体上的还有一方面是心理上的，学会缓解压力和放松心情是十分重要的，除了一些常规的调节方法，你是否愿意尝试一些新奇而有趣的办法呢？1.针灸今年来，中国传统医学中的针灸变得炙手可热，它不仅可以帮助不孕的人提高怀孕几率，还可以在妊娠期间缓解压力和疼痛。越来越多的孕妇选择使用针灸来刺激血液循环和促进子宫收缩。2.擦地板你也许...
如何打破分娩十级阵痛的神话?，分娩，疼痛，女性，妈们，时间，导致，宝宝，产妇，提到分娩之痛，多少人皱起眉头？无论女性、男性、分娩过的妈妈、还是没有经历过分娩的女孩们，都表示对所谓的十级疼痛早有耳闻！生一个孩子当真有那么疼吗？也许有吧，正如凡事都需要付出，作为母亲，在迎接一个生命降临的时候，疼痛算得了什么？从进化的意义来说，痛苦在记忆中占据着重要的地位，因为它表明威胁到我们的安全与生活，而人类的生存在本质上依赖于我们赢过那些能将我们吞噬的苦痛。传说中的十级疼痛...
4岁肌肉男技惊四座，安诺，孩子，肌肉，强壮，锻炼，男性，身体，健美，肌肉发达一直被认为是男性魅力的体现，但肌肉并非一朝一夕练成。意大利罗马男孩朱利安诺今年才4岁，可他已经是一个标准的肌肉男。近日，他的名字被写进吉尼斯纪录，凭借着倒立行走这一项目，朱利安诺成为史上最强壮的男童。朱利安诺的父亲曾经是健美先生，因为自己的爱好，他每天都帮助儿子进行体操和举重练习。通过日复一日身体机能的强化锻炼，朱利安诺赢得了“小绿巨人”的称号。但是这一违背儿童生长发育的训练发育也引发了...
分娩紧要关头 呼吸技巧需正确，呼吸，分娩，妈们，宝宝，孕妇，怀孕期间，身体，呼气，在分娩过程中，孕妇必须采取某些呼吸技巧，才能尽量放松、减缓分娩时的疼痛。怀孕期间，医生应该告诉孕妇们一些不同的呼吸技巧，到分娩前的这段时间，孕妇们可以多加练习，为分娩做足准备。那么具体的做法应该是怎样的呢？在分娩的过程中，呼吸可以供给母体和宝宝大量的氧。因此，适当的呼吸可以在一定程度上保证母子平安。妈妈们如果过于紧张和惊慌，就会牵引更多的肌肉进行运动，最终导致呼吸加快。分娩本身就需...
分娩方式本身没有对错，分娩，剖腹产，分娩方式，女性，专家，妈们，创伤，自然分娩，随着准妈妈们产期的临近，选择自然分娩，还是剖腹产，似乎成为一个“永恒不变”的话题。而最终的决定，来自于多个方面，包括胎儿的成长情况、妈妈的身体素质、安全因素等等。然而，似乎无论哪种分娩方式，都会引起可怕的后遗症：产后抑郁。根据一些研究表示，每十名女性中，就有一名患有分娩创伤，症状表现为外伤后的压力应激状态。如果一位母亲走进了分娩创伤，似乎很难继续正常、优质的生活，并且，与宝宝的一系列...
头盆不称:剖腹分娩保证安全，骨盆，诊断，宝宝，胎儿，分娩，方法，怀孕，导致，当宝宝的头部或者身体太大，以致于无法通过母亲的骨盆时，头盆不称（CPD）的现象就发生了。真正的头盆不称的发生是很罕见的，但是很多情况下，在分娩的过程中“未能进展下去”为头盆不称做出了诊断 。在确诊为头盆不称后，对母亲和宝宝最安全的方法就是进行剖腹产手术。头盆不称（CPD）头盆不称是导致难产的主要原因，就是胎儿的头和孕妇的骨盆不相称，不是胎儿的头太大，就是母亲的骨盆太小，影响了宝宝通过母...
剖腹产PK顺产，哪个更安全？，剖腹产，胎儿，自然分娩，阴道，情况，女性，分娩，大出血，大多数人们认为，生孩子时选择剖腹产看起来是个更安全更容易的方式，其实不然。对于孕妇和婴儿来说，剖腹产的危险性更大一些。剖腹产只是“方便”近年来，医生们在遇到臀位婴儿、双胞胎以及花费时间太长的情况时，都喜欢用剖腹产来解决。这一趋势表明医生们的专业素质有所下降，无论是技能、耐心还是信心都不如从前。尽管我们将之称作“技术进步”。医生只能应付最正常最简单的阴道分娩手术。因此，许多孕妇...
追溯过敏症的源头：或许跟剖腹产有关，肠道，婴儿，剖腹产，细胞，身体，免疫系统，过敏，分娩，新的研究表明，剖腹产婴儿体内可能会缺少一些本该从产道中获取的肠道细菌，这将会导致婴儿免疫系统不完善，从而引起之后的多种过敏现象。根据美国疾病控制和预防中心显示的数据，约有三分之一的美国婴儿都是通过剖腹产出生的，并且各种敏感症的发生率都在攀升。这两者之间有着密切关联。那么我们应该怎么做呢？会不会将来有一天疾病治疗不再是针对发生病变的细胞而是将目标转向身体里的微生物呢？答案是肯...
分娩后新爸爸性欲往往会衰减，性欲，妈妈，孩子，时间，女性，产后，分娩，原因，每日健康新闻8月1日消息称，一项新研究显示，通常新爸爸们对于刚经历分娩的妻子并不会提起多高的性欲，事实上，性欲还会呈现下降的趋势。或许，部分原因是初为父母所带来的生理上的变化。有孩子 没性欲成为一个新手父母对于多数人而言，都是一件疲惫而充满压力的事情。因此，男人们暂时失去了对于伴侣的性需求，这一变化也就尤其合理性了。根据最新的研究，不只是男性，刚经历分娩的女性，对于伴侣的性需求也同样有...