备受争议的咖啡，到底是好还是坏？

尽管现在有无数的研究报告都在鼓吹喝咖啡的益处，并且也有所例证，但是最近一项新的发现却认为喝大量咖啡绝非一件好事，尤其是对妊娠期的女性来说。

梅奥诊所的医学期刊发布了一个新的研究报告，该报告称每周喝咖啡的数量超过28杯，也就是每天平均超过4杯的人，其死亡的概率会比其他人高21%。对于55岁以下的男性来说，由每天4杯咖啡而造成的各种原因的死亡风险率将会增加到56%。对于女性来说，风险率更高。

 是好还是坏

本来喝咖啡是好还是坏已经存在颇多争议了，如今，由于这份报告，围绕这个含有咖啡因饮料的争论更加激烈了。此项研究报告的撰写人，卡尔里唯博士是心脏病学医学研究中心的专家，他在一份声明中说：“关于咖啡因是否对健康有益处，这点无法定论，因为人们的观点不一致，而有的报告认为咖啡因是有毒的。”

 事实来说话

里唯博士和他的团队在过去的17年间跟踪采访了43727名对象，包括男人和女人。他们对这些采访对象进行了面对面的访谈和医学检查，用以分析他们血液成分、心电图以及血压等。在研究进行期间，有2512人死亡。研究结果认为咖啡因的摄入量与他们的死亡率成正比。

 金玉良言的建议

目前，在美国，83%的青年人都有喝咖啡的习惯。在此项研究报告的基础上，作者建议年轻人和中年人都要控制喝咖啡的数量，不要过度沉溺于含咖啡因的饮料。