孕期常测胸围 乳房开启加倍呵护

怀孕期间，你的乳房的大小、形状和外观都会发生变化。她们不光会变得更大，而且由于怀孕期间荷尔蒙的变化，你的乳房会变的更加敏感。选择和佩戴尺寸合适的胸罩将会在整个怀孕期间为你带来最佳的支持和安慰。阅读完下面的文章，你将会了解如何在怀孕期间用正确的手法测量胸部大小。

第一步、量准你的胸围尺寸。

将卷尺紧紧缠绕在你乳房下方的身体上，用英寸这一面来测量，使你的手臂尽可能的接近你的身体以达到胸围测量结果的精确性。如果你无法独自完成测量，可以找一个亲近的朋友来帮忙。

第二步、记录你的测量结果。

为了得到最准确的胸围尺寸，请将测量出来的结果四舍五入到最接近的整数数字，然后在这个基础上加上5——为怀孕期间不断增长的胸部预留下生长空间。举例来说，如果你测量的结果是39.5英寸（约100.3公分），四舍五入后得到的整数为40英寸，加上5英寸（约12.7公分），则意味着你需记录的胸围数字为45英寸（月114.3公分）。

第三步、测量你的前胸。

用测量尺紧紧环绕你胸部最丰满的部位。与第一步中相同，测量的时候尽可能地让你的手臂贴近身体。

第四步、记录你的测量结果。

为了得到正确的罩杯大小，你需要将结果舍入到下一个整数。比如，得到的结果是27.5英寸（约69.5公分），您的罩杯尺寸则为28英寸（约71公分）。

第五步、计算你的罩杯尺寸。

用你测量出来的罩杯尺寸减掉测量的胸围大小，得到的数字就是你的胸罩罩杯尺寸，将它记录下来。罩杯与罩杯之间的尺寸差异为1英寸（除了A罩杯和AA罩杯之间的差异为1/2英寸）。

以下为胸罩尺码对照表：

0-0.5英寸（约1.3公分）                   AA罩杯

0.5-1英寸（约2.5公分）                    A罩杯

2英寸（约5.1公分）                             B罩杯

3英寸（约7.6公分）                            C罩杯

4英寸（约10.2公分）                          D罩杯

5英寸（约12.7公分）                          DD罩杯或E罩杯

6英寸（约15.2公分）                           DDD罩杯或F罩杯

7英寸（约17.8公分）                          G罩杯

8英寸（约20.3公分）                          H罩杯

9英寸（约22.9公分）                           I罩杯

10英寸（约25.4公分）                         J罩杯

第六步、怀孕期间没2-3周测量一次乳房大小以确保佩戴的胸罩尺寸合适。

怀孕期间乳房发育的相当快，你可能需要多次更换胸罩大小。怀孕期间，你的胸部会变得比以前更重，所以必须确保你所选择的胸罩能够给你提供足够的支持。

专门为孕期设计的孕妇胸罩是有棉花和超细纤维制成，为敏感的乳房提供恰到好处的支持和安慰。许多孕妇商店都提供专门的胸罩顾问，如果对自己测量的胸围结果有所疑问的话，你可以咨询顾问，请她们为你重新测量。同时，她们也可以为孕期的你提供最及时最恰当的购买意见。