怀孕三阶段各自的变化

怀孕是一件美妙而惊喜的事，这意味着女性要当妈妈了。大多数人还是可以从一些早孕迹象猜测出怀孕的事实，而并不需要等到医生的检查结果。整个孕期分为多个阶段，每个阶段妈妈们都会有不同的体验，提前了解可以做到有备无患。

总的来说，整个孕期，孕中期会相对轻松，而早期准妈妈会被妊娠反应折磨得筋疲力尽，而孕晚期准妈妈又忙着待产了。

妊娠早期（0-12周）

在怀孕的初始阶段，妈妈们的身体正在发生着日新月异的变化，同时也开始专注内心的变化。这时身边有人陪伴和提供情绪上的支持和理解是很重要的，准妈妈可能会遇到以下一种甚至全部的症状：

·疲劳。荷尔蒙的变化可能会导致孕妇感到极度疲劳，这时应适当增加额外的睡眠时间。

·恶心。经常吃干谷类食品可以帮助缓解孕初的恶心症状。

·情绪变化。怀孕可能会带来焦虑感，准妈妈需要尽量保持放松。

·食物的渴望/反感。准妈妈可能会对某种食物很渴望，或在某些情况下，又会对其特别反感。

·皮肤的变化。部分准妈妈的皮肤可能会开始长斑，原有的瑕疵可能会放大。

·性欲的衰退：由于多种妊娠反应，准妈妈往往对性欲的需求没那么高。

孕中期（13-27周）

这是整个孕期较为平静的阶段，大多数女性的孕吐和疲劳都有所缓解，但孕中期可能会带来其他一些症状：

·食欲增加。宝宝越来越大，需要更多的营养物质，孕妇可能会吃得更多，从而获得更多的重量。

·子宫收缩。孕中期（约20周）开始可能就会出现宫缩的情况，但并不会带来多大的痛苦，通常是在孕晚期更为明显。

·腹部隆起明显。妊娠纹可能变得更明显，肚皮会发痒，这很可能会持续整个孕期。

·肿胀的脚踝，脚和脸。这通常是由过多的体液引起的。准妈妈要尽量保持脚抬高，避免长时间站立。

·头发的变化。头发会生长得更快，变得粗糙，此外身上的毛发也会异常旺盛。

·胎动加快。在18-22周之间可以感到宝宝在踢肚子，整个孕中期胎宝宝运动的幅度越来越大。

·性欲增强：由于早孕反应的消失，准妈妈体感更舒适，会有一些性爱需求。

孕晚期（28-40周）

怀孕的最后阶段，宝宝已经发育完全，主要的工作就是累积脂肪，准备出生。

·膀胱压力大。宝宝的成长会对膀胱不断施加压力，导致准妈妈更频繁地上厕所。

·乳房胀痛和漏奶。激素的变化，以及为产后哺乳做准备，准妈妈的乳房会更加敏感。

·疲劳。肺部压力增大可能会导致呼吸困难。

·便秘和胃灼热。记住要少食多餐，以减轻这些症状。

·腰酸背痛。隆起的腹部会对腰背产生压力，准妈妈可能感觉到浑身酸痛。