发生在孕妈身上的4大古怪事

怀孕后女性会发现自己身上正在发生着一些神奇的变化，这些变化是怀孕前从未有过的，这些变化中有的会对妈妈造成一些不良反应，有些却没有明显坏处。准妈咪们都知道自己身上哪些地方在发生着一些什么样子的变化吗？一起来了解下吧！

♢ 小腿抽筋现象

怀孕后，女性夜间经常会有小腿不适感，其实这是子宫压迫下肢神经所导致的抽筋。怀孕早早期胎儿还小不会压迫到下肢神经，不会有类似的现象发生。一般要等到怀孕5个月左右女性才会出现小腿抽筋现象。

出现抽筋现象时，准妈咪们只要立即伸展肌肉即可得到缓解，可以平卧，然后在家人的帮助下按住患处，协助伸直小腿，足背屈，症状即可得到缓解。

导致抽筋的其他诱因还有疲劳、腿部姿势不合理、寒冷、缺乏微量元素等。怀孕后，女性要注意补充钙、铁等各种微量元素，注意坐姿、睡姿，别受寒、别让自己过度疲劳。

♢ 皮肤瘙痒

怀孕后，一些先前有过敏症的女性会更加容易出现过敏，总觉得皮肤瘙痒。怀孕导致过敏症的原因有多种，如孕期人体代谢过旺，皮肤缺水，妊娠纹生成，分泌物增加，胆汁郁积等。

出现皮肤瘙痒时，准妈妈千万不要用手去抓，抓破皮肤很容易导致皮肤感染。注意清洁卫生，换洗的衣服干净发、干燥，尽量用棉制品，减少对皮肤的刺激，多喝水，多吃水果和蔬菜补充维生素，提高皮肤的抵抗力和保温功能。春季少到野外，避免接触到花粉和虫子。如果瘙痒严重就要及时就医，有可能是胆汁淤积所致。

♢ 频繁便秘

未怀孕前女性只是偶尔有便秘现象，怀孕之后便秘情况会变得越来越严重。人体一旦肠蠕动及张力减弱，排空食物的时间就会延长，大便内的水分就会被肠壁吸收，加上子宫对肠道下断的压迫，孕妇就会经常出现便秘现象。

怀孕中晚期，准妈咪们早上起床后最好喝一大杯水，清洗肠胃；多吃粗纤维食物，像粗糖食物红薯、玉米、燕麦之类；减少甜食和精食的摄入；每天适当运动，最后饭后散步半小时。

♢ 牙龈肿胀

怀孕期内女生身体内雌激素和黄体酮发生变化，血液加速的情况下会导致牙龈肿胀，容易引发牙龈肿胀、牙龈炎、牙龈出血等症状，严重的可引起早产或婴儿体重不足。分娩结束之后，这些症状会自然消失。怀孕前建议女性做一次牙齿健康检查，平时养成早晚刷牙的好习惯，注意营养膳食，多吃水果和蔬菜。