1. 首页 / 育儿

预防感冒 必须教给孕妈的4个招数

随着秋冬季的到来,许多准妈妈便开始担心气温下降可能导致自己意外感冒,而对宝宝造成影响。天气寒冷,人体免疫力和抵抗力也会跟着降低,加上孕妇自身免疫力和抵抗力相对较弱,孕妇们冬季感冒的机率也就相对较高。那么在冬季孕妇如何预防感冒呢?

1.接种流感疫苗

专业医疗机构建议孕妈妈们,预防流感可以通过接种流感疫苗的方式。虽然流感疫苗不能起到百分之一的预防作用,但是比起没有注射疫苗的人群来说,注射了疫苗的人群被流感感染的机率还是相对有优势的,在一定程度上能减轻流感病毒的入侵。不过一定要在医生的建议下,合理注射疫苗,以防对胎儿造成伤害。

2.坚持适当运动

坚持经常运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力,促进身体健康状况,减少病毒入侵的机会。但怀孕后,女性要注意,运动要适量,不能做高难度动作,也不能剧烈运动。比较适合孕妇的运动有游泳、体操、瑜伽、散步等,运动的时候也不宜过长,每次半个小时左右为宜,以孕妇的个人体力和感觉来决定时间较合适,如果觉得累就可以少运动一会儿,如果觉得精神很好的话,可以适当延长一点时间。

3.多喝水勤洗手

秋冬季气温干燥,身体容易缺水,多喝水可杀死身体内的细菌和病菌,通过尿液排出体外,加速人体代谢。一些流感病菌和传染性病菌,可能附着在手上,因为肉眼无法察觉,孕妈咪们如果一不小心就可能被病菌感染。所以,怀孕后女性要勤洗手,尤其是饭前便后,从外面回家等情况下都要注意洗手。保持室内通风,开门开窗,定期打扫家居物品,做到窗明几净,让细菌和灰尘无处可停。

4.做好保暖工作

秋冬季气温下降,孕妇很容易因为气温过低,保暖措施没做好而感冒受凉。到了秋冬季孕妇们外出时要穿上大衣,戴好帽子手套等保暖物品。房间内如果有条件的可以使用暖气。鞋子的保暖也很重要,脚很容易受凉,足寒伤身,往往是脚着了凉,人就跟着感冒了。

小贴士:感冒后怎么办?

感冒了要多吃水,加速人体循环,注意饮食清淡,可以喝点热粥,洗个热水澡,发发汗,这样就好得快一些。如果感冒的较为严重,就要及时就医,不要在家里拖着,时间拖得越长对孕妇越不利。孕期预防感冒非常重要,准妈妈们要当心哦!

相关推荐

  • 6月宝宝感冒了 睡多久合适

    6月宝宝感冒了 睡多久合适

    6月宝宝感冒了 睡多久合适,宝宝,感冒,孩子,时候,个月,宝宝感冒,鼻腔,睡多,由于身体免疫系统不够成熟,抵抗力不强,所以宝宝生病是很常见的事,感冒更是普遍。其实,对于6个月大的宝宝,治疗感冒最好的方式并不是给宝宝吃药,充足的休息才是最重要的。调查显示,大多数的孩子每年都会感冒6次到10次。感冒会使得宝宝睡眠不足、家长耽误工作、医生也要安排房间给患儿。冬季的时候,感冒会对儿童日间托管以及在学校的时间造成影响。通常情况下,治疗孩子感冒的最好方法就是休息和自行恢复。...

  • 害死流产孕妇 卫生所上下人间蒸发

    害死流产孕妇 卫生所上下人间蒸发

    害死流产孕妇 卫生所上下人间蒸发,孕妇,流产,转院,电话,名字,流产手术,一岁,急救措施,东莞市大岭山金桔村,一个有着美丽名字的小城,却在近日发生了一起惨痛的悲剧。一位名叫许房雪的孕妇带着自己只有一岁多的小女儿去村里的卫生站做流产手术,然而几个小时后,当许的弟弟赶到卫生站,他看到的却是手术台上已经是一具冰冷尸体的姐姐和惊慌哭泣的小外甥女,整个卫生站空无一人。根据许的家属讲述,该卫生站并没有对许做急救措施或转院的处理,而是在已经撤离之后才电话告知家人这一情况。家属...

  • 盘点:孕妇夏季可以做的运动

    盘点:孕妇夏季可以做的运动

    盘点:孕妇夏季可以做的运动,孕妇,时间,瑜伽,胎儿,生产,锻炼,分娩,女性,孕妇做的运动不仅关系着孕妇自己,还关系着胎儿的健康。所以适合孕妇做的运动,节奏要缓慢,而且不能太剧烈,不然会影响到胎儿。即将来临的炎夏时光,有哪些运动适合准妈妈做呢?No1:晨昏散步孕妇散步既有利于孕妇的身体健康,还有利于心理健康。散步可以加强孕妇的腿肌,提高孕妇的免疫力,帮助孕妇后期的生产。另外,散步时,吸收新鲜的空气,观看美丽的风景,有利于孕妇心情愉悦,防止孕妇抑郁,使得孕妇心情舒...

  • 简单5步 学会挑选孕妇裤

    简单5步 学会挑选孕妇裤

    简单5步 学会挑选孕妇裤,孕妇裤,孕妇,孕妇托腹裤,准妈妈,种类,妈妈,孕妇内裤,怀孕期间,孕妇裤,是怀孕时妈妈最常穿的服饰。孕妇裤有很多款式和品种,新手妈妈们在面对商场琳琅满目的孕妇裤时肯定不知道该挑选哪一类。其实,孕妇裤的挑选方法跟一般的裤子差不多,主要就是材质、尺寸、款式。迷茫的准妈妈们快跟随小编一起来学一学孕妇裤的挑选方法吧!孕妇裤有哪些种类孕妇裤是功能类的服饰,种类有很多,一般常见的是孕妇背带裤、孕妇牛仔裤、孕妇裙、孕妇托腹裤等等。1.孕妇背带裤。...

  • 孩子感冒得喝板蓝根?别再糊涂了

    孩子感冒得喝板蓝根?别再糊涂了

    孩子感冒得喝板蓝根?别再糊涂了,板蓝根,孩子,感冒,风热感冒,病情,风热,健康,过量,现如今,早晚温差越来越大,孩子免疫力低下,很容易便会患上感冒。不少家长认为,感冒了就一定要喝板蓝根,认为板蓝根百利无一害,只要发现宝宝有感冒迹象就立马喂食。事实上,用板蓝根防治感冒并不科学。Δ 板蓝根不是感冒万能药板蓝根确实可以用来对付感冒,然而它却不适合每种感冒。板蓝根只对流行性感冒、风热感冒等热性疾病有显著的治疗效果,对于体虚感冒、风寒感冒、上呼吸道感染等都无益。即使是风热...

  • 孕妇补钙的六大问题一一过

    孕妇补钙的六大问题一一过

    孕妇补钙的六大问题一一过,补钙,钙质,准妈妈,孕妇,服用,产品,制剂,剂量,补钙大概是每一位准妈妈都关心的问题,但是孕期究竟要怎么补钙,很多人都没有正确的认识。是不是每一位准妈妈都需要补钙?选择什么样的补钙产品比较合适?从什么时候开始补钙比较合适?面对这些疑问,本文将会给我们最详尽的解答。1.每一位孕妇都需要补钙针对每一个孕妇是否都需要补钙的问题,答案很显然是要补。因为胎儿骨骼的形成完全来源于母亲,所以,比起正常人准妈妈所需要的钙量多很多。而如果母体中的钙量不足...

  • 太想要孩子!女子杀孕妇剖腹取子

    太想要孩子!女子杀孕妇剖腹取子

    太想要孩子!女子杀孕妇剖腹取子,孩子,孕妇,想要孩子,准妈妈,剖腹,怀孕,婴儿,怀不上,据英国《每日邮报》报道,日前墨西哥发生了一起惨绝人寰的杀人案件,29岁女子玛丽娅·罗德里斯杀死了怀有8个月身孕的准妈妈纳迪亚·艾维拉,并用刀剖腹取出婴儿,不幸的是这对母子均死亡。凶手事后称:这么做,只因为她太想要孩子。据当地警方透露,罗德里斯非常想要孩子,但苦于怀不上。前不久,她对家人撒谎宣布已经怀孕。为了圆谎,她便盯上了准妈妈艾维拉,设局杀害她并偷走孩子。据罗德里斯交代,她...

  • 孕妇当街分娩 路人雨伞搭建爱心产房

    孕妇当街分娩 路人雨伞搭建爱心产房

    孕妇当街分娩 路人雨伞搭建爱心产房,孕妇,分娩,产妇,医院,准备,高龄孕妇,宝宝,产房,近日,四川省宜宾市一名高龄孕妇于街头突然临产,素不相识的路人见状纷纷为其撑起“爱心产房”。在众路人和医生的帮助下,这名孕妇产下一名4.6斤的女儿,目前母女平安。(孕妇破水,路人纷纷来帮忙)据了解,事发时,天正下着小雨,该名高龄孕妇在女儿陪同下准备去医院做产检。但是当走到某银行门口时,孕妇突然捂着肚子蹲了下来,宝宝从母亲身体滑落。她身旁的女儿手足无措,向路人呼救。过路的陌生人见...

  • 孩子感冒一定要输液才能好吗

    孩子感冒一定要输液才能好吗

    孩子感冒一定要输液才能好吗,孩子,输液,病情,时候,身体,药物,感冒,去医院,在过去,很多孩子一旦生病,妈妈们便会带着孩子去医院打针,注射液一般使用的都是青霉素,红霉素之类的抗体物质。而如今孩子们一旦生病,例如呼吸道感染,便会前往医院输液,而不再是打针了,输液的时候往往使用的是头孢等抗生素。其实这些药物孩子长期接触并不利于健康,尤其是幼小的婴儿,反而可能影响身体发育。动辄输液孩子抵抗力更差现在很多的孩子会经常扁桃体发炎,导致发烧,咳嗽,感冒之类的疾病。孩子生病的...

  • 孕妇吃鱼肝油很有必要吗

    孕妇吃鱼肝油很有必要吗

    孕妇吃鱼肝油很有必要吗,鱼肝油,维生素,孕妇,孕妇吃,胎儿,过量,发育,身体,鱼肝油我们都很熟悉,通常我们认为鱼肝油能够补充人体所需要的维生素A和维生素D,能保护视力,也能间接促进人体吸收钙质。自然而然,这种好处也被推及到孕妇身上,人们会认为孕妇吃鱼肝油同样有好处。但是,事实真的如此么?关于鱼肝油,我们还需进一步地认识它!♢ 鱼肝油的作用对于孩子来说,鱼肝油能够发挥作用主要在于维生素。其中维生素A能够促进上皮组织分化,让机体组织发育得更加健康。此外,维生素A对于...

  • 产后怎么吃?让身体告诉你

    产后怎么吃?让身体告诉你

    产后怎么吃?让身体告诉你,女性,寒性体质,体质,身体,舌苔,尿量,口渴,多食,生完宝宝后,女性往往非常虚弱,需要靠科学的食补来帮助恢复。其实,无论是平时,还是坐月子期间,饮食的选择都要根据每个人不同的体质来决定。如何选择产后饮食?这得让你的身体来告诉你!热性体质这类女性主要表现为,很容易面红目赤,怕热,四肢和手足心都是热的,容易口干舌燥,易出现便秘、大便干硬等症状,尿量偏少,发黄,舌苔多为黄色、而且干,容易上火、嘴巴破裂,总是长痘痘等。那么,热性体质的妇女就不...

  • 5招还孩子超高免疫力

    5招还孩子超高免疫力

    5招还孩子超高免疫力,孩子,妈们,身体,导致,抵抗力,时候,晚饭,营养,有的孩子身体特别的虚弱,总是会生病,像是感冒发烧之类的总会发生,尤其是扁桃体发炎性的发烧。一旦孩子吃凉的,或者是夜间着凉就会扁桃体发炎,然后发烧,这就是孩子抵抗力差的缘故。下面小编告诉妈妈一些提高孩子抵抗力的方法,妈妈们赶紧做起来,帮助孩子变得更加健康吧!如果孩子营养不良,或者是在母亲腹中的时候没有获得足够的营养,那么便会身体孱弱,容易生病,这样的情况是可以通过一些方法来规避的,这就需要父母...

  • 孕期喝孕妇奶粉有必要吗?

    孕期喝孕妇奶粉有必要吗?

    孕期喝孕妇奶粉有必要吗?,准妈妈,营养,孕妇奶粉,孕期,体质,孕早期,饮食,发育,准妈妈的责任重大,保证充足的孕期营养对胎儿的发育,以及宝宝今后的体质和智力有着重要的影响。为此有许多的准妈妈除了日常饮食,还添加了孕妇奶粉这一项。但是也有不少准妈妈认为,没有必要添加孕妇奶粉,只要注意合理的饮食搭配就可以补充足够的营养。那事实究竟是怎样呢?下面就和小编一起了解孕期喝孕妇奶粉是否有必要。吃进去就可以完全吸收吗?拒绝添加孕期奶粉的准妈妈主要是觉得没有必要,坚持自己吃得好...

  • 孕妇饮食推荐 哪些食物解馋又健康

    孕妇饮食推荐 哪些食物解馋又健康

    孕妇饮食推荐 哪些食物解馋又健康,食物,孕期,妈咪,小点心,粗粮,健康,便秘,功效,怀孕中后期,女性会发现自己一改孕早期的不思饮食而变得很想吃东西。一天三餐已经不能满足胃的要求,需要给自己加餐才能解决问题。那么,怀孕期间适宜添加哪些营养又健康的食物呢?一起跟小编来看看吧!1.水果类水果含有丰富的维生素和矿物质,并且四季都有不同的新鲜水果上市,绝对是妈咪们补充营养的最好加餐食物之一。饭后1小时左右,或是饭前1小时左右吃水果最好,既能补充营养物质又能起到促进消化,...

  • 7大身体毛病 预示女性急需排毒

    7大身体毛病 预示女性急需排毒

    7大身体毛病 预示女性急需排毒,女性,身体,导致,排毒,毒素,健康,食物,口臭,如果女性的身体在怀孕前存在过多的毒素,就会导致胎儿的健康受到影响,孩子出生后很容易患上先天性疾病,或是黄疸和鹅口疮等症。因此女性备孕前一定要注意排毒,远离不健康的食物。如果出现以下7种健康问题,这就说明你的身体急需排毒!No1:便秘如果女性便秘的话,那就说明体内毒素聚存得较多,导致脾胃受到了不良影响,身体呈现不健康状态,出现诸如口臭,色斑等症状。女性如果存在这样的情况,那就需要及时...

  • 关于儿童感冒 你必须注意的四个问题

    关于儿童感冒 你必须注意的四个问题

    关于儿童感冒 你必须注意的四个问题,孩子,感冒,导致,身体,孩子感冒,复发,烧退,炎症,父母最大的烦恼就是,孩子一不小心就会感冒生病,并且容易反复交叉感染,迟迟不好。孩子痛苦,父母跟着心疼。孩子之所以感冒,迟迟不容易好的原因,是孩子年幼身体免疫力和抵抗力都弱,从而给了细菌和病菌机会,下面小编就将收集到的一些儿童感冒的常识分享给大家,希望能帮到各位。1.感冒不治愈容易反复大多数情况之下,孩子感冒都与细菌感染有关,治疗也就比较麻烦,需要按疗程来治。家长不能看孩子烧...

  • 孕妇分娩也卖票 票价1万已售罄

    孕妇分娩也卖票 票价1万已售罄

    孕妇分娩也卖票 票价1万已售罄,分娩,做法,网络,孕妇分娩,网上,肚子,交通,粉丝,所谓天下之大无奇不有,孕妈妈生孩子居然也能卖票参观!近日,英国一名准妈妈在社交网站上出售高价票,而这种票可以获得围观自己生孩子过程的资格,一时间这种疯狂的举动引发网友的广泛关注。23岁的英国女性乔希·坎宁安一直是一个颇受争议的人物。日前,她大着肚子在社交网上出售所谓的“门票”,称持票者到10月份时可以现场近距离“参观”她在家中分娩的全程,而票价高达1万美元一张!此次坎宁安一共卖...

  • 不想毁健康 孕妇别吃7类食物

    不想毁健康 孕妇别吃7类食物

    不想毁健康 孕妇别吃7类食物,食物,胎儿,导致,孕期,身体,忌口,发育,女性,女性在怀孕之后需要补充很多营养,因为已经不是一个人在吃饭了,而是两个人,需要更多的营养补充,一方面可以补充母亲的体力,另一方面可以促进孩子的发育。但是在饮食上,孕妇要注意一些禁忌,要远离那些忌口的食物,以免伤害到胎儿。1.田螺田螺是一种寒性食物,而且一般在做这种食物的时候都会放很多辣椒,口味比较刺激,所以并不适合孕妇食用。并且田螺的寄生虫特别多,很容易造成孕妇腹泻,进而给胎儿带来危害...

  • 关于疫苗你不得不知道的几件事

    关于疫苗你不得不知道的几件事

    关于疫苗你不得不知道的几件事,疫苗,接种,免疫,孩子,时间,好处,疫苗接种,疾病,正如我们所知道的那样,宝宝从出生开始便需要不停地与疫苗打交道。每年的4月25日是全国儿童预防接种宣传日,可是,关于疫苗爸爸妈妈们知道的有多少呢?疫苗的好处、副作用以及不同疫苗的接种时间分别是什么?你真的清楚吗?读过这篇文章,很多问题就都一目了然啦!疫苗的好处疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等研制而成的,可以使得机体产生特异性免疫的一种生物制剂,通过疫苗的接种,可以让接受者获得免疫力,...

  • 增强孩子免疫力的几类食物

    增强孩子免疫力的几类食物

    增强孩子免疫力的几类食物,孩子,食物,维生素,身体,疾病,免疫力,妈妈,感染,学步时期属于孩子的快速生长阶段,身体的各项技能还未发育完全,尤其是孩子对抗疾病的免疫系统。父母最头疼的就是孩子生病。那么在孩子的免疫系统还未发育完全之前,父母应该如何增强孩子的免疫力呢?每位妈妈都希望自己的孩子健健康康的,能够抵抗病毒细菌的感染,尤其是在流感季节。但是,妈妈不能把孩子锁在家里不去上学以避免细菌的感染。那么,妈妈们应该做些什么呢?答案是给孩子补充可以提高免疫力的食物。研...