孕妇缺碘 母婴问题多多

孕妇怀胎十个月，都需要步步为营，丝毫的闪失都有可能对胎儿造成很大的影响，因此，想要胎儿成长发育得好，孕妇自身需要小心注意的方面就很多了，无论是从衣食住行，每一个环节都需要注意到、照顾好，这样才能保证胎儿的生命健康。如果是孕妇缺碘的话，该怎么办才好呢？

孕妇缺碘的症状

1.孕妇缺碘，会造成甲状腺肿大，也就是常说的大脖子病。

2.孕晚期的孕妇缺碘，会是甲状腺机能减退，表现为精神差、全身无力疲惫、嗜睡、怕冷、体重增加、心率变慢、食欲不振、记忆力减退、手脚有胀感等等。

孕妇缺碘有什么危害

1.缺碘是造成死胎、流产、早产或者畸形的重要原因之一。

2.缺碘会让孩子可能出现智力低下的情况。

3.缺碘会使孩子出生后比较矮小，而且还有可能出现聋哑情况。

4.缺碘是造成孕妇高血压的原因之一。

5.缺碘会使孩子的神经运动功能发育会比较落后。

6.缺碘容易使孩子出生后有甲状腺方面的一系列疾病。

孕妇缺碘该怎么办

1.孕期每天碘摄入量应该保持在175—200微克之间，才足够身体的供应需求，特别是在备孕期间和孕早期，要注意多补碘。

2.用含碘盐补碘是很常见有效的一个办法，当然，要注意摄入的量，不宜过多，也不宜过少。

3.进食含碘的营养素，是很直接的一个补碘方法，当然，要注意剂量，以免进食过多导致碘超标。

4.通过食疗法来补碘，比如像紫菜、海带这些食物，都有很好的补碘作用，当然，这些也不宜多吃。

孕妇补碘注意事项

1.碘过多了，容易造成中毒，碘过少了，会引起甲状腺疾病，所以，孕妇补碘，要尤为注意，一般每天只要摄入175至200微克之间就可以了。

2.如果发现身体上出现了不适，可能是缺碘引起的，那么就要及时注意进行尿碘监测，这是检查碘是否正常的一个直接方法。