【育网辟谣】孩子长得矮就是发育迟缓？

春天来啦，又到了长个的季节。小区里经常见到妈妈们带着孩子比个头，有的妈妈一旦发现宝贝比同龄孩子矮了，就会急火攻心，就害怕孩子发育迟缓，输在了起跑线上。那么孩子长得矮就是发育迟缓吗？本期《育网辟谣》就为你揭开“成长发育”的秘密。

孩子长得矮就是发育迟缓。

与同龄人相比，孩子个头矮就说明是发育迟缓，需要重视起来。

孩子成长速度不均衡，长得矮不一定是发育迟缓。

每个孩子成长速度不一，时快时慢，发育是否合格受多方影响，并非由身高决定。

发育是否迟缓并非由身高决定

判断孩子是否发育迟缓，并不是简单地和同龄宝宝对比就能下结论，也不能单一地从“身高”这个方面来判断。

宝贝发育是否迟缓，不但要从同龄孩子身上对比，还要从同性别、同个地方、同个名族来考虑。此外，除了身高，还需要参考孩子的身体发育速度、身材是否匀称等等，并与正常值相比，看看是否有太大的偏差。关于参考值，妈妈们可以查找2006年世界卫生组织发布的《5岁以下儿童体重标准》及《5岁以下儿童身高（长）标准》来进行对比。但是每个孩子发育速度不一，所以只要与标准值相近，就可以视为正常。

· 怎样知道孩子发育迟缓

宝宝生长速度时快时慢

需要各位父母清楚的是，孩子的生长速度是不均衡的，在某个年龄段他会快速生长，而在另一个年龄段他有可能发展比较慢，而且每个孩子的发展速度都是不同的。因此，不要盲目对比，也许孩子此时个头不如他人，但到了青春期他很可能会“突飞猛长”。

一般来说，从胎儿到长大成人，人类会有2次显著的突增高峰期。首次高峰期是在诞生后的第一年，第二次是在青春期。一般来说，女孩子普遍比男孩子发育早，个头也比男孩子高，通常要早于男宝2年上下。拿数字说话，0-1岁的时候通常孩子会增高25厘米，1-2岁会增高9厘米左右，2-3岁会增高7厘米左右，3-8岁平均1年会增高6厘米左右，而到了青春期，平均1年就会增高10厘米上下。

影响孩子身高的因素

到底是什么影响孩子的身高呢？专家指出，0-3岁的孩子身高多是由营养影响的，也就是说营养没跟得上，孩子的个头可能会暂时矮一些。但3岁以后，多是由内分泌影响。因此，在营养补充上一定要合理科学，帮助孩子矫正，而不是盲目大补，否则很可能会导致孩子早熟，让其在青春期难以正常长个。下面，就来看看影响孩子身高的主要因素：

1.营养不均衡

人体要生长，那么细胞就要分裂，孩子的营养离不开蛋白质、脂肪、糖类、水、维生素和矿物质。然而有的孩子摄入糖分过高的食物，会导致肥胖症，还会加大发生心血管疾病的概率。平时应该多让孩子吃蔬菜，以少食多餐为原则。如果宝宝三餐没有吃好，那么可以补充点心。

另外，孩子的身高与饮食中钙和蛋白质的补充有关系。因此孩子最好每天早上喝点牛奶，保证奶量，能够维持正常的身高。

2.睡眠不充足

研究表明很多偏矮小的孩子是由于分泌素数量比较少造成的，而且大多数的孩子是由于夜间睡眠不足所致。因此孩子除了要保证有足够的睡觉时间以外，还应该注意有一个良好的睡觉习惯。有专家认为，开窗睡眠能够增加抵抗力，在新鲜的空气中调节体温，增强孩子对气温变化的适应能力。睡眠不足的孩子总是会没有精神，容易愤怒，肌肉松弛，抵抗力下降。

3.孩子不爱运动

每天都锻炼的孩子其身体素质就会要比不锻炼的孩子好。在进行有规律的锻炼后睡眠质量就会好，还能增强食欲，情绪也比较稳定。父母要注意在孩子进行运动时，应该鼓励孩子进行多样化的锻炼，比说户外散步、早操、游泳、跑步、骑车等。在孩子锻炼的时候，父母可以随时观察孩子的心率，呼吸，精神状态，孩子在锻炼的过程中能够得到乐趣。

4.性激素药物影响孩子健康

由于性激素类的药物能够促进细胞的增生，能够让身体长高，因此有些父母便给孩子服用这类药物或者补品。其实，这是错误的做法。性激素能够促进性腺过早的发育，让孩子出现性早熟，孩子个子确实长高了，但很快就不会继续再长了。

孩子长得矮并不一定是发育迟缓，妈妈们需要根据发育水平、生长速度、身材匀称等多方面综合分析，才能得出结论。而孩子的生长速度有快有慢，父母也不必过于担心，只要与标准值相近，就可以视为正常。倘若数值相差较大，建议去医院就诊，积极配合治疗，也是可以及时调整过来的。

（视频来自爱奇艺）