想好孕 找准精卵相遇好时机

怀孕生子乃人生大事。想要生育一个健康的孩子，小夫妻需早做功课，做好准备。在最佳状态之下找准时机，才能早日有喜，也有利于优生优育。

为何有的女性长时间难以怀孕

受到、压力、久坐、年龄较大等因素影响，很多女性长期备孕无果。之所以会出现这些问题和女性受到外界因素影响月经不调，排卵期不准有着密切关系。这也是导致女性难以好“孕”的重要原因之一。女性在没有采取避孕措施情况之下，一年以上不能自然受孕属于受孕难，建议最好就医咨询，了解相关原因之后再积极备孕。

想要快速怀孕找准排卵期

一般情况下，女性每个月只排出一个健康成熟的卵子。如果不在排卵期内，女性怀孕的机率较低。因此，想要快速好“孕”，女性首先要做到的就是调理好自己的生理期，确保月经规律正常。女性一般每个月经中期，也就是下次月经前14天左右为排卵期。在此期间安排同房，中奖机率大大提升。但是女性排卵会受心情、环境、饮食、压力等不明原因影响而出现提前等情况，排卵期长达10天，而更为精准地找到排卵日，在排卵日安排同房，中奖的机率更高。

女性如何正确找到排卵日

精子可在女性阴道内可存活72小时左右，而卵子一旦排出存活时间仅为24小时。因此，找准排卵日非常重要。女性要找准排卵日可以通体温测量法跟踪排卵，坚持测试两至三个月，甚至上就能找到排卵日；使用排卵试纸，这种办法比较简单，效果也很好，当排卵试纸检测线和基础线同一颜色或是颜色更深时，女性将在24小时内排卵，在强阳转弱的一瞬间排卵发生，此时安排同房，受孕机率更高，精子质量和卵子质量更好，生育的孩子更健康，同时生育男孩的机率也更大。

其他找准排卵日的办法

除了通过体温测量法和试纸检测法之外，观察宫颈白带拉丝法也是不错的检测办法。女性的宫颈只有当排卵发生时才会分泌透明粘稠的白带，以帮助精子顺利穿越与卵子结合完成受精，其他时间段内白带都不会呈透明拉丝状。女性自己可以用推算时间的办法找到排卵期之后观察白带变化，当出现像鸡蛋清一样透明无色无味且能拉丝有韧性的白带时，提示女性排卵正在发生或是即将发生。此时安排同房，绝对事半功倍。