挺着大肚出游 准妈要注意这几点

怀孕期间，孕妈妈平时的朋友聚会等等的活动也减少很多，对于来之不易的出门旅游的机会往往不愿意放过。但是孕妈妈作为特殊的人群，出门在外自然有很多不便，也有很多要注意的地方。今天，小编就给各位准备旅行的孕妈妈们总结一些孕期出行的注意事项，让你们能够安全又舒适的度过整个旅行。

出行时间

孕妇最佳的出行时间是怀孕16周到28周，这时候的孕妈妈已经适应了自己怀孕过程中的一些生理变化，身体状况是最好的一个阶段，发生流产以及早产的可能性最小。此外，在出行前，孕妈妈一定要询问医生自己的身体状况，有些旅游计划要根据孕妇自己的身体状况而做出相应的调整。

交通工具

1.长途汽车

一般来说，不建议孕妇选择长途汽车出行，特别是怀孕早期和怀孕晚期。怀孕早期，胎儿还不稳定，经受长时间的颠簸可能会造成滑胎。而怀孕晚期临近分娩，这时候坐长途汽车很不方便，有可能使孩子提前报到。怀孕中期可以乘坐长途汽车，但是时间最好不要超过4个小时。

2.火车

如果出行方式是选择的是火车，那么最好选择卧铺。如果只能买到硬座，那么要时不时站起来走走，火车相比于大巴有一个优点就是可以走动而且不大颠簸。节假日期间，火车上会非常拥挤，所以小编建议在节假日期间出门旅行时最好不要选择火车这种出行方式。

3.地铁

孕妈妈在坐地铁的时候尽量不要站在门口，以防上下车的人太多，挤着自己和肚子里的宝宝。如果站着的话的话，最好要扶着吊环或者杆子，避免摔倒。

4.游轮

很多人喜欢游轮旅行，觉得很浪漫很安稳。但是游轮旅行也有一定的危险性，大海不可能永远风平浪静，难免会出现颠簸的情况，这对有些晕船的孕妇也会有一些影响。而且，有的孕妈妈的身体状况不允许坐游轮，所以在决定之前一定要询问医生自己的身体状况，看能不能坐游轮。