孩子喝牛奶的常识 98%的父母不清楚

牛奶作为一种既有营养又健康的食品，得到了多数父母和孩子的青睐。但是随着人们生活水平的提高，超市里面牛奶的种类也多得让人挑花了眼，很多商家打着“儿童牛奶”的旗号，随便要价，还散播着的各种各样错误的饮奶观。其实关于孩子喝牛奶这件事，很多家长对其中的常识并不清楚。

孩子多大才能喝牛奶

据专家建议，孩子达到1周岁以后就能喝牛奶了，为什么一岁之前不能喝牛奶呢？因为在一岁之前，孩子如果过量喝鲜牛奶，反而容易贫血，而且这个阶段需要更加精细的营养成分去成长发育。所以，在那之前孩子需要吃母乳或者配方奶粉来保证营养和健康。

常温奶也有营养

很多人觉得常温奶经过了加工，可能添加了各种各样的添加剂来保证牛奶不会变质。但事实是，常温奶也是有营养的，只不过常温牛奶采取了不同于鲜奶的灭菌方式。鲜奶的灭菌方式是低温杀菌，从而保留了牛奶的独特口味和营养，但也因此鲜奶只可以放置三到七天，但常温奶是用了和鲜奶恰恰相反的杀菌方式，它是利用超高温度来杀菌消毒，所以常温奶因为其特殊的灭菌方式可以放置几个月，而并不是人们所想的加了防腐剂和添加剂。

牛奶被煮沸就没营养了？错

很多人认为牛奶和蜂蜜一样，如果经过高温加热就会丢失营养，蜂蜜是这样，不能用开水冲，但还牛奶并不是如此。事实上牛奶可以被煮沸，但不能超过一分钟，只要不超过这个时间，牛奶中的钙质和蛋白质就不会大部分的损失。所以，父母在冬天给孩子喝牛奶的时候，可以把牛奶稍微热一下，让孩子既补充到营养，又喝得热乎乎。，很暖和。此外，还要提醒各位爸爸妈妈，刚挤出的奶是不能给孩子喝的，因为现挤的奶没有经过杀菌消毒，孩子的体抗力差，喝了会很容易生病。

最后我们再来聊一聊“儿童牛奶”，儿童牛奶真的就比其他奶好么？草莓口味的、含有特殊营养元素……其实这些都是商家打出来的噱头罢了，孩子只需要喝一般的牛奶就好了，无需再买什么特别的奶。