惊呆！孕期补充DHA可能并没什么用

一项新的研究表明，服用含有DHA的产前补充剂并不会让你的孩子变得更聪明。这一发现来自早期试验为期7年的随访，比较了在怀孕后半年内服用含有DHA（二十二碳六烯酸）的补充剂和没有服用DHA女性的情况。

DHA是什么

DHA是在脂肪鱼中发现的必需ω-3脂肪酸，如鲑鱼，金枪鱼和鳟鱼。它也可以在鱼油补充剂中找到。

DHA对孩子的智力发育或影响不大

“这项研究的重要结果是，儿童智商是不受DHA的影响，”该研究的第一作者杰奎琳古尔德表示。古尔德是北阿德莱德南澳健康和医学研究所的博士后研究员。该研究发现，在孩子的语言能力或“执行功能”方面，是否服用DHA，两组对比下来没有任何差异。

在目前的研究中，研究人员追踪到随机分配每天服用800毫克DHA或在怀孕后半期服用DHA的女性所生的孩子。最初的试验发现，两组之间在18个月时的认知（智力），语言和运动发育测量之间没有差异。

同样，在孩子4岁时跟踪，发现DHA补充对儿童智力，语言和执行功能没有益处，并且可能对行为和执行功能产生负面影响。据了解，超过540名儿童参加了为期七年的跟踪。

虽然DHA组和对照组的平均智商没有差异，但在DHA组中，父母报告的儿童行为和执行功能问题稍差。

“虽然几种产前维生素和矿物质被认为可能有利于儿童大脑发育或智商，但都没有经过科学证实，”研究人员表示。

然而，营养补充协会负责任营养委员会的发言人对新研究结果表示异议。“这个分析还需要更加严谨的证实，因为我们不知道孕妇们的整体营养状况以及其他因素，因此这个观点还有待证明”。

孕期服用DHA的其他好处

根据美国国立卫生研究院下属的美国国家补充和综合健康中心的资料，DHA对大脑发育和功能非常重要。然而，DHA“在人体中并不缺乏，”堪萨斯大学医学中心营养学教授苏珊卡尔森说。对于有足够摄入量的人来说，在怀孕期间增加DHA“不一定会显示出任何好处，”她说。另一方面，除了智商之外，还有新兴数据显示了其他好处，Carlson指出，他自己的研究表明，怀孕期间补充DHA可以大大减少早产。虽然需要进一步研究，但古尔德指出，“鱼油是可以预防早产的措施之一。”

此外，荷兰研究人员最近报告说，怀孕期间补充DHA可以会将儿童的哮喘风险降低30％。