月经不调的原因你清楚吗？这篇来解惑！

备孕后长时间不怀孕的女性如果去医院就诊，一定会被问到同一个问题：平时月经正常吗？可见女性的月经和生育息息相关。但在现实生活中，很多不孕的女性，都伴随有月经不调的症状。那么，哪些原因会引起女性月经不调呢？

导致月经不调的原因

月经不调本身不是一种单独的疾病，而是由很多因素引起的综合症状：

1.情绪因素：突然而至的精神刺激，会使女性的脑垂体受到影响，导致无法正常分泌激素，从而致使月经不调。

2.不良的生活习惯：长期熬夜、平时贪凉、喜食高油高热重口味食物、有抽烟习惯，或者生活压力过大、经常滥用药物等，都会导致女性月经不调。

3.宫腔内有异物：宫腔内如果有异物，例如避孕器或流产不全而残留的异物等，会使子宫内膜受到刺激，从而引起月经不调。

4.流产手术不当：流产手术不当，会使子宫内膜受损，或造成宫颈黏连，导致经血无法顺畅排出，从而导致月经不调的症状。

5.妇科炎症：一些妇科炎症，尤其是慢性妇科炎症的长期刺激，会使子宫内膜的剥落与再生受到影响，从而导致月经不调，最常见的妇科炎症包括盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎等。

6.妇科肿瘤：不管是良性还是恶性的妇科肿瘤，都会造成女性月经不调，例如良性的卵巢囊肿、子宫肌瘤，恶性的宫颈癌，卵巢癌等。

7.内分泌失调：内分泌失调往往是激素分泌出现了问题，紊乱的激素分泌，不足以刺激子宫内膜脱落，从而造成女性月经不调。

另外像血液病、高血压、肝脏疾病等一些疾病，也会引起女性月经不调。

月经不调备孕时怎样调理？

想要调理不正常的月经，必须先找到引起月经不调的病因，根据不同的病因，展开相应的调理或治疗。

1.膳食

过凉、过辣、油脂过高的食物应谨慎食用，不要为了减肥而过度节食，注意膳食搭配与均衡，平时含铁丰富的食物应该多摄入，切忌胡乱服用保养品。

2.睡眠

每天晚上应保证七小时以上睡眠时间，尽量在12点之前入睡，入睡之前不要过于兴奋；

3.运动

平时可以适当健身，多多去户外散步，不要动不动就北京瘫，适度的运动会让身体保持活性；

4.心情

学会舒缓自己的压力，多和朋友聚会，使心情保持乐观开朗。

当然，如果发现月经不调的情况比较严重，必要的话要尽快向医生求助。

女性不调，并不是偶然发生的事件，像很多疾病引起的月经不调，往往在先前就已有征兆，但很多女性疏于自我观察，直至病情加重时才前往医院进行治疗，难免会增大疾病的治疗难度，使怀孕受阻。所以，一个关爱自己的女性，首先应该学会观察自己身体的变化，发现异常尽快采取措施，避免被不孕的问题长期纠缠。