盘点怀孕后咪咪的N个变化

大家有没有注意到，怀孕后身体出现了很多变化，尤其是为了给宝宝母乳喂养，乳房的变化相当之大。今天育姐就给大家科普一下。

孕期有乳汁分泌是正常现象

宝宝出生前，很多妈妈的乳房就有乳汁分泌了。孕晚期最后三个月，不少准妈妈的乳房上会出现一些透明或乳黄色的初乳。这种现象很正常，会一直持续到分娩后一两天，大家无需感到担心。临近预产期乳房出现乳汁分泌，表明乳房已经准备好给宝宝母乳喂养了。

请大家注意，如果乳头溢奶较多，请在胸罩里垫上防溢乳垫，这样就不会频繁更换内衣啦！

乳房在孕期会显著增大

乳房在孕期会二次发育，增大约两三个罩杯。哺乳期结束后，乳房的大小会恢复原样。如果护理不当，乳房在断奶后还有可能出现下垂、变小、一边大一边小等现象。

由于孕期乳房变大，不少妈妈戴文胸时会感觉不舒服，于是干脆选择不戴。其实这种做法是错误的。大家要根据乳房的变化，选择合适的文胸佩戴，这样不但可以减轻乳房胀痛，还能避免乳房下垂。

Tips：

1.孕期乳房护理

由于乳房的二次发育和初乳分泌，不但乳房会产生胀痛，乳头也会产生奶痂。孕期在洗澡时，应适当按摩乳房减轻胀痛，并轻柔的将乳头开口处的细小颗粒清除干净。

特别提醒大家，孕早期做乳房护理会使子宫受到刺激，所以最好从孕中期第五个月开始。护理乳房特别是乳头时，时间不宜过长，一两分钟即可。另外，清洗乳头后，大家可以在乳头涂抹一些润肤霜。

2.哺乳期需警惕乳腺炎

宝宝出生后需要吃母乳，此时大家更要注意乳房的护理，避免患上乳腺炎。分娩后应尽快开奶，当乳房胀痛时应及时进行热敷。

另外，大家给宝宝喂奶时，应两个乳房交替哺乳，以免发生乳房不对称的现象。如果宝宝一次不能把两侧乳房里的母乳吃完，最好使用吸乳器将乳房排空。

3.佩戴合适的哺乳文胸

哺乳期涨奶会给乳房带来很大的负担，为了防止胸部走样，建议大家佩戴开扣式的支撑型哺乳文胸。