1. 首页 / 育儿

左右胎宝宝智力发育的那些事

要想促进婴幼儿的大脑发育,在宝宝还在子宫内的时候就要行动了。受孕两周内胎儿的大脑发育开始,但往往一个女人不会这么快知道自己怀孕了。在这期间,运动、营养和整体健康的生活习惯会促进孩子的大脑发育,但饮酒、吸烟、压力都会影响婴幼儿大脑发育。为了确保宝宝的发育不会受到影响,妈妈们能做的事情就是备孕开始就保持良好的生活习惯。

对于孩子大脑发育的影响,有正反两方面。一些研究已经列出了建议的活动,如听音乐,或打坐也可以促进子宫内胎儿的大脑发育。还有什么问题吗?听听医生的解答吧!

1.对孩子大脑发育产生负面影响的事

研究表明,家长的一些不良行为会严重影响孩子的大脑发育,如吸烟、饮酒、过度紧张和营养不良等等。其中最重要的,也是准爸爸准妈妈可以做的就是,确保在怀孕后停止做一切可能妨碍宝宝大脑发育的事情,定时进行产前检查和产前保健咨询,并遵循医生的意见。

2.摄取足够的全面的营养

良好的整体营养是大脑健康发育的关键。一些科学研究表明,某些特定的营养素,例如欧米茄3脂肪酸,可以对胎儿的大脑产生积极的影响。准妈妈可以请教医生何时服用产前维生素,并制定一个适合自己的饮食计划。

其他需要摄取的营养元素有:

·叶酸:叶酸不仅会影响孩子的大脑发育,还会影响孩子的脊髓发育。

·维生素B12:维生素B12会影响胎儿神经系统的发育,所以每日饮食中一定要摄取足够的含量。

·不饱和脂肪酸:脂肪酸包括亚油酸、亚麻酸,它们会影响孩子的大脑和神经细胞的发育。

孕妈妈所需要摄取的营养不只有上述几种,整个孕期应该更全面,更广泛地摄取营养元素,如果孕期出现厌食、恶心症状,孕妈妈们不妨试试孕妇奶粉来保证每天需要摄取的营养。

3.坚持一定的锻炼

妊娠期间的锻炼会让准妈妈和宝宝保持健康和快乐。运动能够促进血液循环,降低孕期的压力水平,这两者都有助于胎儿的健康发育。

4.更多能促进大脑发育的活动

有一些活动已经证明能帮助婴儿的大脑发育,如听音乐、打坐或在怀孕期间做瑜伽,有研究报道,这些活动都是非常健康的,不太可能给母亲或婴儿造成伤害。希望越来越多的准妈妈能够尝试,并坚持下来,如果想知道什么活动最适合你,你还可以请咨询医生。

相关推荐

  • 止吐药非那根 准妈妈服用前三思

    止吐药非那根 准妈妈服用前三思

    止吐药非那根 准妈妈服用前三思,非那根,呕吐,导致,准妈妈,服用,药物,严重,恶心,根据美国公共卫生组织的研究:怀孕的前三个月会有60%到70%的孕妇感到恶心并呕吐。严重的孕吐往往会让准妈妈想要服用抗呕吐药物,但有些药物往往会导致严重的健康问题。准妈妈可能会好奇地想知道,“怀孕期间服用非那根是安全的吗?”妊娠呕吐影响着一大批准妈妈,并可能导致严重的体重减轻、脱水甚至流产。而非那根是用来控制妊娠恶心和呕吐最常见的处方药。孕期服用非那根是否安全呢?今天小编就来给准妈...

  • 准妈妈3步学会科学饮用柠檬水

    准妈妈3步学会科学饮用柠檬水

    准妈妈3步学会科学饮用柠檬水,柠檬,柠檬水,孕妇,准妈妈,怀孕期间,喝的,摄入,胎儿,很多女性都会担心自己在怀孕期间,因为补充了大量的营养,从而导致了自己的身材变形,因此会在怀孕时就进行一定的保养。那么,女性在怀孕的期间可以通过哪些方法来保持自己的身材呢?怀孕期间如果准妈妈饮用大量水分的话,那么,很有可能会有水肿的风险。虽然在水里面添加一些柠檬能够帮助你缓解这种症状,但是,这种说法并没有科学的依据。众所周知,柠檬是维生素C大户,有着改善肤质,促进身体健康的功效,...

  • 爱孩子 就给他一次提升自我的旅行

    爱孩子 就给他一次提升自我的旅行

    爱孩子 就给他一次提升自我的旅行,孩子,锻炼,食物,旅游,知识,地方,带孩子,准备,旅行,不仅是视觉上的享受,生理上的放松,更是心灵上的升华。孩子在面对外面的世界时总会有些收获,他们会对世界产生全新的认识,会带给父母们意想不到的收获。当然,带孩子去旅游,无论如何安全问题是要放在第一位的。带孩子去旅游可以让他得到很多在学校和家里无法得到的锻炼,比如身体上的磨练和适应力的提高。这些锻炼往往在旅行的过程中潜移默化地储存在孩子的脑海里。旅行的意义NO1.锻炼独立能力...

  • 原配准妈妈遭出轨男与小三暴打

    原配准妈妈遭出轨男与小三暴打

    原配准妈妈遭出轨男与小三暴打,出轨,男子,小三,怀孕,怀孕期间,脸上,公开,准妈妈,明星的生活是普通人生活的放大版,生活也永远比电视剧要精彩的多。“文章出轨”的事件还未平息,生活中也曝出了男子在妻子怀孕期间偷情,与情人逛街巧遇孕妇原配的视频。这名男子比文章更可恶的是,他居然为了保护小三,公开暴打自己已经怀孕的老婆!对于在妻子怀孕期间出去偷情的男人,无论是谁都难以容忍。从视频中我们可以看见,这名出轨的男子一只手护着自己的情人,另一只手紧紧握着自己已经怀孕的妻子,妻子...

  • 准妈妈如何调理手脚冰凉

    准妈妈如何调理手脚冰凉

    准妈妈如何调理手脚冰凉,孕妇,手脚冰凉,血液,导致,女性,孕期,妈们,调理,女性怀孕期间会遇到很多棘手的问题,手脚冰凉就是其中之一。针对这一问题,小编今天要给妈妈们答疑解惑,准妈妈们手脚冰凉到底该怎么办呢?孕妇为什么会手脚冰凉孕妇出现手脚冰凉的现象主要和孕妇体内的血液有关。血液的分布不均会引发孕妇手脚冰凉;血液的充足也会导致孕妇手脚冰凉。孕期的女性血液大部分集中在子宫,而手脚的血液分配较少,从而导致手脚冰凉。孕期有些女性出现偏食的现象,导致营养不充足或营养吸...

  • 准妈妈吃安眠药安全吗

    准妈妈吃安眠药安全吗

    准妈妈吃安眠药安全吗,安眠药,药物,准妈妈,妊娠,剂量,安眠,怀孕,失眠,怀孕期间失眠是很常见的一种现象,但准妈妈能够服用安眠药来解决这一问题吗?很显然,答案需要准妈妈们再三思。安眠药是一种药品名称,美国FDA批准了这类药物,用以治疗短期失眠,与此同时它被认为是非苯二氮类催眠药物,基本上只要准妈妈服食了,很快就会昏昏欲睡。通常安眠药的效用时间一个晚上就会结束(适量服用的情况下),因此不会导致早上嗜睡,也不像某些长效药物,会长期在体内蓄积。美国:安眠药不建议孕妇使...

  • 哪几类准妈妈不适宜喝牛奶

    哪几类准妈妈不适宜喝牛奶

    哪几类准妈妈不适宜喝牛奶,牛奶,准妈妈,食物,消化,喝牛奶,胆汁,乳糖,胰腺,牛奶中富含丰富的蛋白质,能改善睡眠,促进宝宝大脑发育,增加抵抗力和免疫力,还能缓解肠胃不适,且吸收快,是很好的孕期食物,但并不是每一位准妈妈都适宜喝牛奶,喝牛奶也有讲究,我们来看看哪几类准妈妈不适宜喝牛奶。No1:对牛奶过敏的准妈妈牛奶营养丰富,价钱适中,对处在怀孕期间的女性来说,牛奶是相对健康的一种优质食物,但对有牛奶过敏的准妈妈来说,美味可口的牛奶喝下去后,不但不能起到补充营养的...

  • 孩子性格培养记 少不得家务

    孩子性格培养记 少不得家务

    孩子性格培养记 少不得家务,孩子,喜欢,妈们,玩具,年龄,时间,方法,培养孩子,现代家庭,孩子的数量普遍较少,所以导致父母爷爷奶奶溺爱孩子的现象非常严重。不要说让孩子做家务了,爸爸妈妈们甚至都不舍得责骂孩子一句。但是爸爸妈妈们知道吗,做家务是培养孩子好性格的关键因素。从小让孩子养成做家务的习惯,孩子长大了才能更加适应竞争激烈的社会。孩子做家务的重要性·让孩子做家务可以减少孩子玩耍的时间,现在智能设备越来越多,很多孩子花大量的时间在手机﹑电脑﹑游戏或是其它玩具上...

  • 准妈妈喘得慌怎么办

    准妈妈喘得慌怎么办

    准妈妈喘得慌怎么办,孕妇,呼吸急促,呼吸,胎儿,准妈妈,身体,正常,子宫,不少准妈妈会出现呼吸急促的问题,其实这完全正常。肚子里突然多出一个小家伙,带给你负担,并且还从你的身体内吸走营养,妈妈出现呼吸问题再正常不过啦。但准妈妈如果情况严重,那么最好及时就医,查找确切的原因。一些潜在的健康问题可能早期症状就有呼吸急促,准妈妈还是及早排除才能心安!呼吸急促的症状医生认为,孕期出现呼吸急促的问题是正常现象。随着孕妇身体的变化以及胎儿的成长,孕晚期可能会出现呼吸急促的...

  • 孕期哪儿疼 靠止痛药可不行

    孕期哪儿疼 靠止痛药可不行

    孕期哪儿疼 靠止痛药可不行,孕妇,疼痛,止痛药,孕期,背部疼痛,非处方药,头痛,缓解头疼,孕妇不得不承认,在变化莫测的神奇孕期中会,她们会伴随着各种疼痛问题。很多孕妇会有背部疼痛和头痛的问题,更别说胀气和烧心问题。在面临疼痛时孕妇又不能食用止疼药,那么孕期到底有哪些疼痛问题呢?孕妈妈们又该怎么应对呢?让我们看看具体详细内容。孕妇常遇到的一般疼痛问题A 背部疼痛美国妇产科协会认为腹部疼痛是孕妇遇到的最常见的问题,原因是子宫不断的扩大。背部疼痛分为两种类型:一种...

  • 孕期吃够营养又省钱的招!

    孕期吃够营养又省钱的招!

    孕期吃够营养又省钱的招!,食品,食物,素食,剩菜,面食,准备,价格,食谱,到目前为止,你可能双耳都塞满了关于健康饮食的建议。所以,你应该已经知道新鲜农产品、全谷物和瘦肉蛋白是最适合准妈妈和宝宝的食物。但问题是,这些有营养的食物太挑战你的钱包了。只需要智能购物策略和一点前期准备,最佳饮食不必多花一分钱哦!准备削减自己的购物清单?把下面的专家提示付诸行动吧!1.吃当季食品吃当季食品是双赢选择,不仅味道最佳,而且价格也最便宜。如果食谱中偶尔出现反季节的食物,如昂贵...

  • 孕期营养早餐 12种燕麦来开胃

    孕期营养早餐 12种燕麦来开胃

    孕期营养早餐 12种燕麦来开胃,燕麦,血糖,杏仁,燕麦片,奶油,食品,肉桂,孕期,以一碗超级满足的燕麦粥开始新的一天,将会带给你活力的一天哦!燕麦富含可溶性纤维、营养成分和全麦碳水化合物,能够在你怀孕期间和分娩以后,都以一种简单而美味的方法来提高你和宝宝的健康。但是每天都吃没什么味道的粗粮难免没有食欲,看看这12种燕麦配食吧,搭配更有营养,口感也变得更好哦!常吃燕麦片好处多!1.降低胆固醇和改善心脏健康燕麦富含一种名为β-葡聚糖的特殊纤维素,研究表明已表明这...

  • 为了胎儿 孕期请拒绝冰毒

    为了胎儿 孕期请拒绝冰毒

    为了胎儿 孕期请拒绝冰毒,孕妇,胎儿,宝宝,身体,吸冰,副作用,宝宝出生,毒素,病毒也叫做结晶安非他明,是一种极度危险的合成药物,之所以叫做结晶安非他明是因为它的外表晶莹剔透,看起来像闪亮的水晶或玻璃。冰毒是一种兴奋剂,这就是为什么它具有很强的诱惑性、很容易让人上瘾的原因。冰毒对孕妇的副作用不容小视冰毒对人体是有伤害的,任何吸冰毒的人包括孕妇都会产生相同的副作用。冰毒对孕妇的影响:焦虑;血压升高;出汗和心率加快;失眠和出现妄想症;精神和身体易疲劳;抑郁和有自...

  • 胎儿与潮发 你会如何选

    胎儿与潮发 你会如何选

    胎儿与潮发 你会如何选,孕妇,头发,孕期,胎儿,染发,爱美,造成,头皮,孕期如何处理自己的头发,可能成为困扰孕妇们的问题之一。那么孕期处理头发的方式有哪些?如果处理头发的方式中含有化学物质会不对孕妇造成伤害?孕期染发安全吗?如果孕期采用化学物质处理头发孕妇该注意什么呢?孕妇们实在是有太多疑惑了?那么就让我们来探索答案吧。孕期处理头发的方式A 染色爱美之心人皆有之,孕妇也不例外。孕期染色是孕妇们的时尚之一。染色分为临时染色﹑中期染色和长期染色。B 卷发孕期...

  • 妈妈活跃 孩子活跃度更高

    妈妈活跃 孩子活跃度更高

    妈妈活跃 孩子活跃度更高,孩子,妈妈,情况,妈们,环境,原因,喜欢,学龄,爸爸妈妈都不希望自己的孩子无精打采,看到孩子活蹦乱跳,这是父母最开心不过的事情了。学龄孩子活跃与否,到底取决于哪些因素呢?新的研究给出了一个方向:妈妈自身的活跃度会影响孩子是否活跃。那么除了妈妈的因素外,还有什么因素会影响孩子的活跃与否呢?妈妈的活跃情况影响孩子研究表明,妈妈自身的活跃情况会影响孩子的活跃情况,也就是说活跃的妈妈养的学龄宝宝也会比较活跃。然而,研究人员并没有直接指出,喜欢...

  • 批评子女莫伤了孩子自尊心

    批评子女莫伤了孩子自尊心

    批评子女莫伤了孩子自尊心,孩子,妈妈,教育孩子,教育,要孩子,时间,时候,封闭,面对调皮捣蛋的孩子,你该如何应对呢?批评也许是爸爸妈妈最常用的一种方式了,但是不是所有的批评方法都是正确的。不适当的批评不仅起不到纠正孩子错误的效果,反而伤了孩子自尊心。以下四类批评方式是父母常用,却对孩子无益的,爸爸妈妈,如果你也中枪了,就要尽快改过来哦!类型1:伤害孩子自尊心的批评如果你认为孩子太小而不在乎自尊心,那么你就大错特错了。他们同样能理解羞愧、受伤、沮丧等各种情感,如...

  • 灾难突袭 我们如何向孩子开口

    灾难突袭 我们如何向孩子开口

    灾难突袭 我们如何向孩子开口,孩子,妈妈,正常,信息,心理,儿童,年龄段,年龄,3月24日,马航失踪17天后,马来西亚总理纳吉布宣布马航MH370航班坠毁于南印度洋,无人幸存。但,搜寻,仍在继续;亲人,仍在等待。灾难的发生总是让我们措手不及,地震、海啸、空难,灾难,孩子渐渐变得不再陌生。因为,孩子们开始知道,那一次,就是再也见不到某个人的那次。这个世界是浪漫的,也是现实的,是美丽的,也是残酷的。当一次次或自然、或人为的灾难轰然而至,都代表着离别、伤痛和泪水。而就在...

  • 盲目让幼儿学外语是害了孩子!

    盲目让幼儿学外语是害了孩子!

    盲目让幼儿学外语是害了孩子!,导致,孩子,心理,早期教育,环境,自闭,标准,幼儿,唱歌跳舞等才艺在幼儿中已经屡见不鲜了,现如今,父母们把幼儿的才艺扩展到学习外语方面。幼儿用稚嫩又清脆的声音说外语确实让人惊讶,但是这样对于幼儿来说真的好吗?根据一些科学研究,小编在这里给父母道一道盲目让幼儿学习外语的弊端。弊端1:混淆语言,两样都学不精幼儿从小到大所处的坏境中,大家都是在讲母语,所以幼儿学母语的速度会相对来说比较快。那么学习外语,幼儿是否存在一些障碍呢?事实上,幼...

  • 手机不离身 孩子健康没保证

    手机不离身 孩子健康没保证

    手机不离身 孩子健康没保证,手机,孩子,危害,儿童,发育,视力,神经系统,造成,手机,是孩子日常生活中普遍都会接触到的通讯工具,有的孩子甚至拥有不止一部手机。众所周知,手机对人体的危害很大,不仅对身体有伤害,还会给身心健康带来影响。爸爸妈妈,你们知道手机还会影响孩子的记忆力吗?你们还敢让孩子天天玩手机吗?我们在公交上、地铁上很多次看到小孩捧着手机在玩游戏、看动画片。或许你会怀念自己的童年,没有手机,没有游戏,但你仍然怀念它。现代科技的进步给我们的生活带来了很大的...

  • 孩子入园跟着学坏怎么办

    孩子入园跟着学坏怎么办

    孩子入园跟着学坏怎么办,宝宝,坏习惯,孩子,注意力,妈妈,什么样,方法,教育孩子,宝宝上幼儿园之后,会学到与人交流方面的很多经验,但与此同时,宝宝也会沾染其他小朋友的一些坏习惯,比如说脏话、骂人、自私等。当妈妈发现宝宝在幼儿园“学坏”了,该怎么办呢?没关系,小编已经搜罗了宝宝在幼儿园“学坏”的常见原因,了解了根源之后就可以“对症下药”啦!宝宝为什么在幼儿园“学坏”√模仿其他小孩的坏习惯宝宝的模仿能力很强,但是判断能力却很弱,在宝宝模仿好行为的同时,不免也会学...