冬季上班6讲究 孕妈必知

上班族孕妈咪们不仅要注意自己和宝贝的安全，还要注意自己的穿着打扮，同时还要考虑公司的业务情况。如果女性孕后还决定上班，那么该知道些什么事情呢？现在就让小编来告知孕妈咪吧！

1.注意形象

怀孕后，女性如果决定上班，那么就代表着公司的形象。而孕期，女性会有诸多不适，因此女性要克服自己的不适，要注意自己的形象。在穿着方面，既要让自己感觉到舒服，但是又必须得体。孕妇不能穿着睡衣上班，也不能蓬头垢面就去上班。在穿着打扮上既要照顾自己日益突起的肚子，又要懂得维持公司的形象。

2.提前告知老板

怀孕虽然是自己的事情，但是如果女性还是坚持在职场打拼，那么怀孕就和公司联系起来了。女性怀孕时，一定要告知自己的老板，并且表明自己的上班意念。当然，如果本职位的压力比较大，需要早出晚归，需要大量应酬，那么女性最好辞职，不然就可能给宝宝带来伤害。

3.注意饮食

孕妇如果坚持上班，那么就必须面临在外面吃饭的问题。外面的饮食可能没有家里的卫生，也没有家里的食物有营养。所以，上班族妈咪应该知道给自己添加小灶，在周末或者晚餐时，好好的犒劳自己。

4.上班途中多小心

在大的城市，比如上海、深圳、北京等，挤地铁上班是一件常见的事情。如果孕妇很不幸，需要挤地铁上班，那么就必须注意安全问题了。在挤地铁时，一定要让别人知道你是孕妇，最好有人给你让位，最不济应该不能让别人挤碰到孕妇的肚子，同时，在摇晃的过程中，孕妇要避免摔倒的可能。如果上班地点和住宿的地方相隔甚远，孕妇最好辞职。上下班时间，人潮拥挤，孕妇可以获得公司允许，推迟上班时间，把下班时间提前，这样就可以避免上下班高峰期，减低风险。

5.孕妇上班别久坐

孕妇上班时，不要一坐在电脑前，就忘记起来走动了，孕妇适当的运动是必要的。在上班时，孕妇可以上个厕所、喝杯茶或走动和同事聊聊天。久坐电脑前有辐射，不利于胎儿的健康成长。

6.冬天办公室空调注意事项

孕妇不要整天待着密闭的空调室里。孕妇应该稍微外出透透气，或者可以适当的把空调室的窗子打开。