产科医生提醒：两件事孕妈别忘做

女性在怀孕期间最应该听取的就是产科医生的建议，因为产科医生最清楚孕妇在孕期应该做的和不能做的事情，所以医生的建议是最重要的。此外，孕妇一定要定期去医院做检查，并且询问医生应该注意的事项。这会让你以后的生产更加顺利，当然对肚子里的宝宝的健康也是有好处的。以下是产科医生给出的最普遍的两条建议。

怀孕期间应该控制体重

准妈妈在怀孕期间需要注意体重的变化，要保证体重合理的增长，要特别关注饮食结构的均衡，防止孕妇营养不良。体型不同的孕妇需要注意的也不同，对于怀孕之前体重正常的孕妇来说，只要平常注意饮食不要让体重急剧增长就好了，做一些适当的运动也是有好处的。但如果原本就体重超标的孕妇，为了避免妊娠高血压等孕期疾病，必须制定更加严格的体重管理计划，控制体重在合理的范围内。在怀孕期间体重增加过多会更容易导致早产,或者肚子里的孩子体型过大，导致生产困难或者生产中大出血的严重问题。孩子体型过大也会有更多的健康风险。所以孕妇在怀孕期间既要保证营养充足，也要避免体重急剧增加。

怀孕期间最好注射流感疫苗

孕妇在怀孕期间是可以注射流感疫苗的，这是绝对安全的。事实证明孕妇比起正常人更容易患有流感性病毒，因为怀孕期间孕妇的免疫系统会发生变化、心脏和肺的功能也会有所改变，这会让你更容易患有流感，以及其他并发症，比如肺炎。有些并发症是非常严重的，甚至是致命的。在怀孕期间得流感也容易引发了流产或早产的危险。另外，流感对于为未出生的婴儿也是危险的，一些研究表明,高烧,有时也伴随着流感，会增加婴儿出生就带有缺陷的风险,孕妇在怀孕早期生病是更严重的事情。出于所有这些原因,许多医生都建议并且敦促孕妇在怀孕前期就接种疫苗。最近的一项研究显接种流感疫苗还有一个好处，研究发现,母亲在怀孕期间接种流感疫苗，可以有效保护婴儿出生前六个月避免患有或者感染流感,所以说为了孕妇被自身和婴儿的健康，接种流感疫苗都是一个必不可少的步骤。