怀孕后 你身体会面对的6种变化

每个宝宝都是上天赐给妈妈独一无二的礼物，当这个小生命在你的肚子里活动时，你感受到了他（她）的心跳，兴奋之情溢于言表。与此同时，在潜移默化中，你的一些行为会悄悄的发生改变，可能是分泌荷尔蒙影响了你。下面就跟着我一起看看准妈妈悄悄变化的六个点，你意识到了吗？

1.对肉类食物变得偏爱

怀孕期间有些人喜好甜，有些人中意酸辣，但很多人都表示孕期对肉类食品尤其偏爱。无论是原来注重身材不吃肉的女生，还是原来就喜好荤类食品的人，此时会变得无肉不欢。

小贴士：口味喜好的变化，受肠胃蠕动变慢的影响。一方面，孕期分泌大量的黄体素达到保护子宫，防止子宫收缩，保护胚胎的效果；另一方面，肠胃的蠕动也会因此而减缓，所以，孕妇在此期间会觉得胃口不好，口味挑剔，产生一些喜好的变化。

2.妊娠反应会使得她们安心

自古以来怀孕似乎都会有呕吐现象，这似乎顺理成章的成为胎儿健康的表现。因此，即使准妈妈妊娠反应强烈，但是心里却会因此得到慰藉。

小贴士：胎盘的稳定得益于黄体素的分泌，黄体素分泌增多时可以巩固胎盘，此时妊娠反应就变得强烈。但是，两者并没有必然的联系，妊娠反应不强烈甚至没有妊娠反应，也并不代表胎儿不健康。

3.情绪波动比较大

怀孕期间，准妈妈情绪很容易受到波动，看到小宝宝时心会融化；逛街时喜欢去看婴儿用品，当看到小小的衣物，很容易会感动；看电视剧时，感人场面更容易湿了眼眶……没来由的产生情绪的变化。

小贴士：我们来举个例子，每次大姨妈来时会感觉莫名的烦躁，心情变化大，这跟黄体素分泌有关。类似的，怀孕时，人身体的黄体素分泌上升，或下降，从而导致情绪波动。除此之外，雌激素在这一期间的增加会使孕妇更加感性。但当胎盘稳定后（大约三个月），体内黄体素会稳定在一个区间，此时情绪波动就会好很多。

4.在意丑男丑女影响宝宝的外貌

很多孕妇在怀孕期间会贴明星照片，天天看，希望孩子能长得和他们一样漂亮。因此，她们往往不希望看见丑男丑女，怕影响到宝宝的长相。

小贴士：胎儿的长相跟遗传有关，所谓的看见丑男丑女或明星照片并不会影响孩子的长相，相反如果太在意这些，妈妈的心情会受到感染，从而影响到宝宝的性格。

5.钟爱舒适的姿势

我们会经常发现孕妇走路会容易八字脚或者腿撇的大大的，坐下来的时候也是，挑自己舒服的坐，当初的淑女坐姿，站姿统统被摒弃了，这时，她们就是怎么舒服怎么来。

小贴士：怀孕期间舒服的姿势很重要，但我们必须要注意两点：第一，不能长时间固定一个坐姿，即使是觉得很舒服的坐姿，因为这样不利于血液循环，有可能压迫神经，出现严重的水肿现象。第二，很多孕妇有个误区，认为保胎就要长时间卧床，殊不知，这样会导致挫骨神经酸痛，脊肩盘突出。所以，小编在这里呼吁准妈妈们要适当锻炼，走走路，散散步，不要长时间保持一个姿势超过两小时。

6.对香菇类食物的抗拒

作为一个不常见的小怪癖，我们特意留到最后提及。有些孕妇在怀孕期间会对香菇类食品有着本能的抗拒，比如讨厌香菇的味道，甚至是圆圆形状的食品，即使当初她们可能对香菇是真爱，此刻却会加剧她们的妊娠反应。

小贴士：这是什么原因造成的呢？一方面是身体激素的影响，另一方面就是本身的一些小怪癖，这很难用科学来解释。专家认为，这些都没有什么大的问题，只要保证胎盘稳定，准妈妈和胎儿健康就可以了，平时多进行一些愉悦身心的活动，保持好的心情。

总之，准妈妈在孕期不要太紧张自己一些行为的变化，因为这些都是正常的。最重要的是，要以一颗愉悦的心来等待小天使的降临。