准妈咪冬季洗澡 选对方法很重要

冬天虽说洗澡次数可以不必太过频繁，但还是避免不了，但对于挺着大肚子的孕妈咪来说，冬季洗澡仍有很多不方便的地方。那么冬天孕妈妈洗澡该注意些什么呢？

注意浴室设备

浴室湿滑，孕妈妈如果一不小心就会容易滑倒，如果严重还会导致流产或者早产，所以浴室设备一定要完善，要将所有可能存在的安全隐患清除。

1.在浴室里铺上防滑垫。

2.浴室墙壁四周装上扶手，扶手最好采用防滑材质。

3.洗脸槽要稳固，曾经有孕妈咪反映在浴室摔倒前抓住洗脸槽，洗脸槽不稳固反而掉了下来砸到脚。

4.浴室里避免太多杂物，经常收拾好放在置物架上，避免绊倒。

购买合适的沐浴用品

孕妇使用的沐浴用品应该谨慎挑选，应该选用中性、无刺激性、无浓烈香味的沐浴用品，避免里面所含的化学物质对身体造成伤害。不合适的沐浴用品可能会引起孕妈妈皮肤干燥、过敏等，香味过于浓烈的沐浴用品可能会导致头晕。现在市场是售卖很多孕妇专用的沐浴用品，选购起来更加方便。

孕妇只能淋浴

孕妈妈都知道的一个洗澡常识那就是不能盆浴，只能用淋浴的方式，否则容易导致阴道逆行感染，但是淋浴也有些需要注意的事项：

1.怀孕初期肚子还不太明显，站着淋浴比较容易，但是也必须做好防滑措施，不仅要铺好防滑垫，还要在淋浴时抓着周围的扶手。

2.怀孕中后期的时候，孕妈妈的肚子较大了，而且容易因为重心不稳而站不稳，所以这时候的淋浴就最好坐在有靠背的凳子上。

洗澡时温度不宜过高

孕妈妈洗澡的时候温度不能过高，原因有两个：

1.孕妈妈洗澡的时候水温应该控制在37-42°之间，这是最合适人洗澡的温度，过高的水温会影响子宫内环境，可能会对胎儿的神经系统会造成一定程度的损伤，所以孕妈妈要尽量避免洗热水澡或者是泡温泉。

2.水温越高水汽往往就越大，孕妈妈可能会因为视线模糊导致摔倒。

洗澡时注意通风，浴室门不能上锁

洗澡时门窗不能关得太严实，尤其是在冬天，否则空气不流通，蒸汽排不出去会导致晕倒。而且孕妈妈洗澡的时候浴室门不能反锁，要让家人能在紧急情况下能打开门。如果孕妈妈在洗澡时长时间没有动静，家人要适时询问一下是否需要帮助，以防孕妈妈在浴室晕倒。