分享一道营养补钙汤,很适合孩子,三碗不过瘾!
当下正是花甲最肥美的季节,今天给大家分享一道超好喝的花甲豆腐汤,花甲鲜美,豆腐嫩滑爽口,简单快手,营养补钙,连喝三碗都不过瘾!
【花甲豆腐汤】
食材:
花甲300g、豆腐1块、火腿1根、豌豆50g、姜蒜适量、盐1小勺、料酒1勺。
做法:
1. 花甲放入盆中冲洗干净,扣子盘子上下颠簸几下,加入40度的温水没过花甲,加一勺盐,一点点油,静置10分钟清理出泥沙。锅中烧开水,加1勺料酒,放入花甲煮到开口,连水一起盛出,放一边备用。
2. 起锅烧油,爆香大蒜姜丝,放入花甲,加入上层干净没有泥沙杂质的水烧开,加入豌豆煮开,再加入火腿、豆腐,加一勺盐即可。
划重点:
花甲买回来后一定要用清水泡,然后再用开水煮一下,清理干净花甲里面的沙泥,因为沙子不清理干净的话,吃的时候会影响心情。
花甲清洗做好三点:①上下颠簸使其开口。②40度温水浸泡。③加一点油盐使其大口呼吸吐沙。