1. 首页 / 育儿

一招教你自测卵巢是否早衰 如何预防卵巢早衰呢

一招教你自测卵巢是否早衰-女性朋友一学看就会。近年来,卵巢早衰日益低龄化,对女性的造成了不小的麻烦。那女性朋友可以不用上医院就知道自己的卵巢状况吗?正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。

你的卵巢还好吗?一招教你自测卵巢是否早衰:请根据症状鉴定卵巢是否早衰!

卵巢早衰的症状表现

1、女性第二性征不明显,缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。

2、女性魅力减少,乳房开始下垂,出现产后松弛及哺乳后萎缩,失去弹性及饱满。

3、嗓音逐渐粗哑,缺乏女性温柔特质。

4、肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑、中年暗疮,肌肤缺乏弹性。

5、体态变化,骤然发胖,脂肪大量堆积于腰、腹、臀,失去玲珑曲线。

6、更年期提前,面色潮红,常常难以自控,焦虑抑郁,丧失自信,健忘多梦,易失眠。

7、内分泌失调,白带过多过稀,或呈现异味、异常色泽,阴道分泌物不足。

8、“性“情变化,阴道分泌物少,较难享受性高潮,“性“福不再。

9、容易患上妇科疾患,常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

10、经前综合症,月经失调、没有规律,痛经,经期过长或过短,经量过多。

一招教你自测卵巢是否早衰,女性朋友可以根据症状鉴定卵巢是否早衰

出现1个,表示你的卵巢功能稍差,应注意你的生活状态。

出现2个,表示卵巢功能出现紊乱,应适度进行保养。

出现3个及以上,表示卵巢功能衰退,趋向疾病状态,应做妇科检查并积极治疗。

如何预防卵巢早衰呢?

1、缓解压力,调节情绪

压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。有些女性,尤其都市白领,长期处于快节奏、高强度工作中,中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌,排卵功能障碍,闭经,进而导致卵巢功能减退,激素水平降低。所以在日常要学会自我减压,释放坏情绪,保持心情舒畅。

2、坚持适当的运动锻炼

适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调,自然也能帮助延缓卵巢衰老。

3、避免人流手术

多数女性只考虑到人流及药流对肉体的损伤及疼痛,并未认识到体内激素变化对人体的影响。人为地中断妊娠,内分泌水平会急剧下降,没有一个缓慢的适应过程,这对人体是一个隐性的打击。如果反复多次人工流产,机体会遭到显性的和隐性的损伤,各方面的功能慢慢减退,很可能会出现卵巢早衰。我们日常要做好避孕措施,防止意外怀孕。

4、科学减肥

大多数女性在追求“白瘦美“的时候,就会通过服用减肥药、节食、吃素等不健康的方式来减肥。如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,影响垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。我们日常要平衡膳食,均衡营养,选择科学健康的减肥方式。

总结:卵巢是女性朋友的重要身体器官,如果卵巢早衰会给女性身体带来很多不良的影响,女性朋友们在家可以通过教大家的这个一招自测卵巢功能是否早衰的测一测自己的卵巢是否早衰吧!

相关推荐

  • 有效预防 减少孩子运动中的潜在伤害

    有效预防 减少孩子运动中的潜在伤害

    有效预防 减少孩子运动中的潜在伤害,孩子,运动损伤,准备,装备,体重,骑自行车,原因,设备,参加任何运动,无论是骑自行车或是踢足球,都可以让孩子的身体得到运动舒展,并且在运动中体会到体育精神和纪律原则。但是,同样的,任何体育项目也都存在潜在的伤害。通过了解运动损伤的原因,掌握避免运动损伤的技巧,能够让你的孩子更安全地进行运动锻炼,在运动中体验更多的乐趣。出于多种原因,孩子们可能特别容易受到运动伤害。尤其是8岁及8岁以下的孩子,其运动协调能力和反应时间都较大的孩子...

  • 想成为运动员 孩子事先需物理体检

    想成为运动员 孩子事先需物理体检

    想成为运动员 孩子事先需物理体检,孩子,体检,体育,医学,病史,身体检查,疼痛,原因,绝大多数的父母都知道,让孩子们参加体育运动有助于保持健康,也是结交朋友的一种有效方式。但父母可能不知道,为什么在进行全面的体育运动之前有必要为孩子进行物理体检。在运动医学领域,体育物理体检能够帮助确定孩子们参与到一个特定的运动中是否是安全的。实际上,大多数的发达国家都要求儿童和青少年在开始一个新的运动或参加体育比赛之前进行体检,体检包括医学病史和身体检查两部分。1、医学病史检查...

  • 为宝贝补水 勿用“运动能量”饮料替代

    为宝贝补水 勿用“运动能量”饮料替代

    为宝贝补水 勿用“运动能量”饮料替代,饮料,维生素,孩子,运动饮料,饮食,成分,身体,矿物质,当谈到给孩子补充水分这个话题时,有很多饮料供家长选择。各种品牌的汽水、果汁、冰茶、瓶装水让人眼花缭乱的。在近几年,另一个类别的饮料引起巨大反响:运动和能量饮料。运动和能量饮料可以包括任何运动饮料、维生素水、“高能”补充饮料。它们的共通点是添加成分以供给能量,提高灵敏度,增加营养,甚至提高运动成绩。但他们对于儿童是一个不错的选择吗?每个人都需要保持充足的水分,保持健康的身...

  • 研究质疑给肥胖孕妇的运动建议

    研究质疑给肥胖孕妇的运动建议

    研究质疑给肥胖孕妇的运动建议,女性,体重,肥胖,健康,孕妇,标准,怀孕,怀孕期间,《健康日报》12月14日消息称,一项小型研究表明,超重或者肥胖的孕妇很少能得到合理的运动建议,这样的建议包括健康地增肥及适当的运动。宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员表示,孕期体重增加过多对于超重和肥胖的女性而言影响尤为明显,因为她们本身就已经处于妊娠并发症的风口浪尖了。,研究人员分别采访了第一胎之后的12名超重及12名肥胖的妇女。她们中除了3人是在推荐的妊娠体重增加量之上,其他...

  • 宝宝肺热的症状

    宝宝肺热的症状

    宝宝肺热的症状,宝宝,肺热,症状,肺热咳嗽,银耳,宝宝干咳,羊肉,白菜,宝宝肺热的症状宝宝体质不如大人,一到换季,就容易生病,咳嗽更是常事。如果宝宝患的是肺热咳嗽,又没有及时治疗耽误了病情,会出现十分严重的后果。那么,宝宝肺热的症状有哪些?宝宝干咳是肺热吗?如何判断孩子是肺热咳嗽?缓解肺热症状吃什么好?一起来了解一下吧。宝宝肺热的症状有哪些?宝宝如果患有肺热,通常有以下这些症状,父母们可以参考并进行判断:1.舌尖发红宝宝舌尖明显比舌体更红。2.口气较重...

  • 研究发现,运动不会影响母乳哺育婴儿

    研究发现,运动不会影响母乳哺育婴儿

    研究发现,运动不会影响母乳哺育婴儿,宝宝,母乳,乳汁,妈们,哺乳期,妈妈,婴儿,数据,据HealthDay News消息,十月怀胎,一朝分娩,妈妈们在欣喜的同时,也不免为了自己的身材而懊恼。可是处在哺乳期的母亲们因为担心运动会影响母乳,进而影响孩子们的健康成长,而放弃了产后的运动恢复。新的研究表明,适量的运动,并不会影响母乳。所以,妈妈们,赶紧动起来吧。研究表明,运动不会影响母乳哺育婴儿英国伯明翰大学的阿曼达·戴利领导了此项研究。研究小组寻找了160名以母乳喂...

  • 健康提示:给运动中的孩子一些保护

    健康提示:给运动中的孩子一些保护

    健康提示:给运动中的孩子一些保护,孩子,准备,健康,儿科医生,协会,报告,喜欢,不适,据HealthDay News报道,如果你的孩子喜欢运动,那么,作为家长的你应该多多的鼓励他,而不是朝他泼冷水,生怕孩子在运动中受到损伤,而阻止他进行运动。但是,家长们也要注意,在孩子进行运动的时候,要提前做好防护准备,防止孩子因运动而受伤。美国运动协会给家长们提供了一些建议。1、请与您的儿科医生进行充分的沟通,确保孩子没有潜在的不适合运动的健康问题。2、请记住,孩子不可能...

  • 运动_副本

    运动_副本

    运动_副本,副本,...

  • 担心孩子受伤?剧烈运动有必要!

    担心孩子受伤?剧烈运动有必要!

    担心孩子受伤?剧烈运动有必要!,孩子,剧烈运动,儿童,时间,健康,体重,腰围,肥胖,据国外一项新研究显示,儿童每天进行7分钟剧烈的体育运动就能保持健康,虽然7分钟并不长,但事实上很多孩子都做不到。能够坚持这一习惯对于孩子的健康而言还是极有好处的。剧烈运动是孩子健康的助推器这项研究是由加拿大阿尔伯塔大学和皇后大学、曼尼托巴大学及纽卡斯尔大学的部分研究人员合作进行的。研究结果最近发表在儿童与青少年医学档案杂志上,研究表明儿童每天仅仅需要运动7分钟就能预防超重和肥...

  • 早产症状

    早产症状

    早产症状,早产,孕妇,情况,早产症状,宫缩,造成,胎儿,就医,早产症状准妈妈们想要生出健康的宝宝,在怀孕期间就要避免早产的发生,因为早产往往会带给新生儿伤害。那么,什么是早产?早产的症状有哪些?为什么会早产?早产症状出现后怎么办?另外,该如何预防早产呢?早产是什么在我国,早产指孕妇生产时妊娠满28周但不满37周。不同国家、地区的时间界限不尽相同,这是因为早产发生率与地域、种族等因素一定关系。据统计,国内早产的发生率在百分之五到百分之八之间。早产症状有哪些1.腹痛...

  • 儿童运动

    儿童运动

    儿童运动,孩子,儿童,身体,锻炼,心脏,营养,发育,肌肉,儿童运动运动是积极健康的一种行为,经常运动对孩子的身体形态、技能、机能、素质等方面有很大的帮助。那么,适合儿童锻炼的项目有哪些?儿童不宜进行哪些运动?孩子运动时应注意哪些事项?儿童运动的好处1.强化肌体功能(1)强化心脏:这里主要讲的是有氧运动。此项运动主要针对大肌肉群,可使心脏跳动频率持续加,时间可长达数分钟。如果坚持做此项运动,保证身体氧气供给,心脏会变得越来越强壮,孩子精神状态变好,做事效率也会提...

  • 且看运动能否成为多动症儿童的良药

    且看运动能否成为多动症儿童的良药

    且看运动能否成为多动症儿童的良药,孩子,多动症,药物,专注力,治疗,好处,明显,锻炼,据纽约路透社医学新闻消息,一项新的研究表明,20分钟的运动可以帮助解决孩子在阅读以及解决数学题时的注意缺陷多动症。研究新播报:运动对于多动症的初步影响据研究人员透露,这次小型的研究中,只是采集了40个8至10岁孩子作为样本,因此它着眼于短期内单次运动的影响,并不能证明运动就是解决孩子多动症的良药。但是从结果看来,运动对孩子的专注力至少也没有坏处。进一步的研究需要考虑的是运动...

  • 宝宝运动

    宝宝运动

    宝宝运动,孩子,锻炼,宝宝,年龄,造成,项目,心脏,儿童,宝宝运动孩子天生爱跑爱跳,利用孩子们的这个特点,引导他们养成爱运动的习惯,不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么孩子适合做哪些运动呢?家长又要如何选择?运动中有哪些注意点呢?宝宝运动的意义·宝宝运动可预防疾病家长都期望孩子能长得高高壮壮的,于是有些父母非常注重饮食,有时还会给孩子吃钙片等营养品。其实运动也是帮助孩子成长的健康有效的方法。运动能锻炼孩子的身体,还能让他们保...

  • 亲子鉴定

    亲子鉴定

    亲子鉴定,亲子鉴定,孩子,检测,血液,头发,血型,方法,遗传,亲子鉴定现在电视剧大多有私生子、财产分割等内容,所以说经常会听到亲子鉴定这么个名词。亲子鉴定可以鉴定出是否为亲生子嗣,这样就可以确定是否为“喜当爹”。现实生活中,亲子鉴定还会运用到刑侦等方面。那么,做亲子鉴定需要准备什么?价格是多少?是不是用头发就能做鉴定了呢?这里就为大家揭开亲子鉴定的神秘面纱。什么是亲子鉴定亲子鉴定就是通过科学的手段,比对二者的血型以及基因,判断孩子是否为亲生儿子(女儿)。比起传统...

  • 产前运动

    产前运动

    产前运动,孕妇,产前,胎儿,肌肉,怀孕期间,顺产,身体,情况,产前运动在不少人眼中,孕妇就应该天天躺在床上养身体。但是随着科学母婴知识传播,越来越多的人开始接触产前运动。事实上适量的产前运动,对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。那么产前运动有什么好处?哪些产前运动可以帮助顺产?产前又要注意些什么呢?什么是产前运动比较传统的思想是怀孕期间不能乱动,以免动了胎气导致流产,而近两年大家逐渐开始重视产前的运动。而所谓产前运动就是在妊娠期间,孕妇可以做一些适当的运动,比如...

  • 运动胎教

    运动胎教

    运动胎教,孕妇,胎儿,胎教,身体,怀孕,孕期,腹中,肌肉,运动胎教孕期坚持适当运动,对准妈妈以及腹中胎儿大有好处,既能增强母子体质,也有助于胎儿大脑的发育和智力的发展,可以作为早期胎教的一种方式。那么,运动胎教的最佳时间是什么时候?运动胎教的方法的有哪些?运动胎教需要注意什么?什么是运动胎教所谓运动胎教即是指怀孕后,孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼,从而间接地促进胎儿在腹中活动,同时也能够促进胎儿肌肉的生长与大脑的健康发育。对于母体也有很大的帮助作用,比如更好...

  • 孕中期症状

    孕中期症状

    孕中期症状,孕中期,食物,胎儿,症状,痔疮,护理,孕妇,预防,孕中期症状经历过孕初期的各种妊娠反应折磨后,很多新手准妈妈想知道孕中期会有哪些症状。其实,该阶段在整个孕期中比较稳定,女性形体变化也比较明显。孕中期的主要症状究竟是什么?孕中期该如何护理?孕中期要注意什么呢?孕中期是从什么时候开始孕中期从怀孕第13周算起,第27周结束,进入怀孕28周便开始了孕晚期。孕中期相对是整个妊娠阶段较为轻松的一个时期,随着早孕反应的消失,准妈妈们食欲回归,吃得饱睡得好,而且加上...

  • 怀孕早期症状

    怀孕早期症状

    怀孕早期症状,怀孕,孕妇,食物,胎儿,流产,身体,孕早期,检测,怀孕早期症状怀孕早期症状有哪些?在同房后的1个月内,如果出现了常说的“害喜”情况,比如头晕嗜睡、乳房胀痛、尿频、尿急等。这些都是常见的怀孕早期症状,女性可以先在家通过早孕试纸、验孕棒验孕,或到医院进行检查,看自己是否怀孕。如何知道自己是否怀孕经过长期的备孕,期待已久的宝宝没准这个时候已经在你的身体里面孕育了,但是你可能并没有察觉这个美妙的时刻,现在就来看看,如何才能知道自己已经怀孕了。1.怀疑阶...

  • 孕晚期症状

    孕晚期症状

    孕晚期症状,孕晚期,胎儿,情况,孕妇,准妈妈,食物,导致,分娩,孕晚期症状到了怀孕的最后三个月,准妈妈的肚子往往变得很大,举步维艰,一举一动都很是不方便。与前面两个时期相比,孕晚期常常会有更多的症状出现,比如便秘,腹痛,水肿等等。那么孕晚期应该注意什么呢?该怎样科学护理?此时要如何补充营养呢?孕晚期从什么时候开始一般来说,孕晚期是从怀孕后第28周开始,即怀孕后的第七个月。孕妇在这个阶段会明显感到身体疲惫,需要多注意休息,也需适当科学运动,观察胎动。孕晚期有什么症...

  • 孕初感冒症状

    孕初感冒症状

    孕初感冒症状,感冒,胎儿,孕初,孕妇,症状,服用,发烧,服药,孕初感冒症状怀孕后,女性身子娇柔,免疫力和抵抗力比普通人要弱得多。一旦护理不到位,在孕期尤其是孕早期极易感冒。那么孕初感冒症状有哪些?孕初感冒对胎儿有影响吗?准妈妈感冒了该怎么办?孕初感冒有什么症状不少准妈妈都反应,在怀疑自己怀孕的早早期,她们都出现了类似感冒的症状。事实上,受孕初期,女性的抵抗力的确会变弱,因而孕初期极易感冒。一般来说,感冒不是一件大事。但是,孕早期感冒事情就变得严肃起来,因为胎儿...