想要孕期平安 你得关注的6个时间点

怀胎十月，很多孕妇会觉得很难熬，这是因为孕期各种不适反应带来的烦躁，以及盼望早日见到孩子的急切心理在影响着。其实，孕期想要保平安，就要注意以下几个重要时刻：

盘点孕期重要时刻

1.妊娠反应出现时

妊娠反应，就是最常见的恶心呕吐、尿频尿急、胸部胀痛等。通常，妊娠反应出现的时间会在怀孕刚开始的一两个月，孕妇会食欲不振，胃口大变。当然，每个孕妇孕吐的情况都不一样，维持的时间长短也不一样。

2.妊娠反应结束时

只要注意调整好自己的心态，保证睡眠充足和营养全面均衡摄入，平时不要多吃太过于油腻和难消化的食物，那么，妊娠反应会比较快结束，一般是在怀孕三个月以后慢慢消失或者减轻。

3.产检间隔时间

产检间隔时间一般为一个月，到了孕中期可以调整为半个月一次，到了快分娩之前，可以调整为每周去一次，如果平时发现有什么异常问题就要及时就诊。

4.感觉到胎动的时刻

正常情况下，孕妇到了孕四五个月的时候就会感受到胎儿的活动，这就是我们所说的胎动。当然，也有部分孕妇胎动比较迟出现的。此外，经产妇会比初产妇先感觉到胎动的出现。

5.胎动最频繁的时间

怀孕七八个月是胎动最频繁的时间。此外，每天的晚上也是胎动比较频繁的时刻，一般是在晚饭后、洗澡时、睡觉前会特别明显。

6.出现分娩征兆的时刻

分娩的常见征兆有见红、破水、子宫收缩。如果出现见红情况，那么大多会在24-48小时左右开始分娩，出现破水情况，就要马上送往医院待产。出现子宫收缩现象，如果是比较规律的宫缩而且频率高，那么就是快要分娩了。

孕期注意事项

1.放松心态

孕期要注意放松心态，要轻松愉悦地去孕育胎儿和迎接孩子的到来。不要长时间处于紧张的心理状态下，学会释放压力。

2.多了解孕期知识

孕期要多了解孕期知识，这对于怀孕所面对的一些妊娠反应可以及时作出应对措施和心理调整，不要因此感到惊慌失措，反而影响了胎儿的发育。

3.养成良好的习惯

孕期要养成良好的习惯，包括作息习惯、饮食习惯、生活习惯等等。