甜饮品:糖尿病风险上升22%

糖尿病是困扰很多人的疾病，由于不能完全治愈，只能通过吃药控制，后期并发症更危及了身体的健康，所以要谨防糖尿病的危险，保持健康的饮食和生活习惯，远离各种疾病。最近一项欧洲研究发现，每天一瓶含糖饮料会增加糖尿病的风险。

每天一瓶含糖饮料糖尿病风险增22%

据路透社报道，根据周三公布的一项大型欧洲研究，一天仅喝一杯掺糖汽水饮料就会增加患糖尿病的风险超过了五分之一。

对来自8个欧洲国家35万人数据的研究，研究人员发现，每增加12盎司（340毫升）含糖饮料，会提高了22％患糖尿病的风险，比一个月只喝一次或更少的人相比。

与伦敦帝国学院的一个研究小组一起进行这项研究的多拉罗马格拉说，“鉴于欧洲甜饮料消费的增加，这些饮料不健康影响的明确的消息应该告知所有人”。

12盎司饮料约相当于正常大小的一罐可口可乐，百事可乐或其他软饮料。

这一研究发现与美国研究有相似的结论，几种研究表明含糖饮料摄入与较高的体重和2型糖尿病症状有密切的联系。

2型糖尿病是一种长期的疾病，其特征是胰岛素抵抗，在英国影响约2.9万人 ，根据世界卫生组织（WHO），全球超过310万人受其影响。

罗马格拉的团队想要确定是否含糖饮料和糖尿病风险之间的联系也存在于欧洲。

对于他们的研究，他们使用了35万来自英国，德国，丹麦，意大利，西班牙，瑞典，法国，意大利，荷兰等国家的数据，这些国家的人对自己的饮食也有很多疑问，包括他们每天喝多少含糖的人工加糖的软饮料和果汁。

研究人员说，他们的研究证实了欧洲成年人2型糖尿病发病率增加和高消费含糖软饮料之间的关联。

    果汁消费与糖尿病的发病率没有关联

帕特里克·沃尔夫，是英国伦敦大学学院统计专家，他没有参与这项研究。他说，这一消息是明确的。

他在一份电子邮件的评论中说，“底线是，含糖软饮料对你没有好处—它们没有营养价值，并有证据显示，每天喝这些饮料会增加2型糖尿病的相对危险”。