产后嘴馋小心被胰腺炎盯上
生完孩子之后,月子里女性的饮食那叫一个好,各种高蛋白食物,高脂肪食物,高碳水化合物食物统统出现在女性的餐桌上,营养是营养了,但也给了胰腺炎来骚扰妈妈们的机会。女性产后饮食过量等引起的不适,常常是导致女性产后胰腺炎高发的原因。
什么是胰腺炎
很多女性可能不是很了解胰腺炎是什么病,这是因为平时我们接触到的常见疾病之中胰腺炎相对较少。胰腺炎是一种因人体的胰腺消化酶被自己所制造的消化液消化,从而出现故障,不能正常消化食物的疾病。换句话说就是自己人打自己人,结果被自己人给打败了。这是由于人体不断摄入各种营养食物,从而导致消化酶分泌增加,消化系统负担加大,不得不拼命分泌消化液,最终出现了这一尴尬场面,导致了病情的发生。
产后如何避免胰腺炎
月子期正是女性进补调养的最好阶段,家人也不会放过这一次对你的感恩和爱护,于是便在食物上加大营养程度,各种高蛋白食物,高糖食物,高脂肪食物也就会源源不断地出现在你的餐桌之上。但作为产妇,你自己心里一定要有数,不要餐桌上上来的食物你全部吃进肚子,你可以适量地吃一些,余下的邀请家人一起分享,这样既不用担心吃出胰腺炎来,也不用担心吃成一个大胖子。清淡饮食,营养均衡,适当进补就是最好的月子餐,而不是大吃大喝,疯狂进补,这样对身体健康可不利。
产后患了胰腺炎怎么办
如果不小心已经中招怎么办?那就只好及时就医,在医生的指导之下配合住院治疗,每天清淡饮食,多加休息和调养。千万不能性急,想着要给孩子喂奶,而耽误了治疗的最佳时机。在生病期间妈妈们尽量不要母乳喂养,但每天都要将奶水挤掉,不然有可能导致回奶,日后病情好了之后,孩子却没有奶水喝了。
如何预防产后胰腺炎
1.女性产后预防胰腺炎最好的办法就是,清淡饮食均衡营养,多摄入水果和蔬菜,少大肉大鱼。
2.适当运动,运动能加速身体的肌肉运动,从而排出身体内的有毒物质,还有加速血速循环,促进消化系统功能健康等多种功效。有些女性产后整个儿就是在床上大吃大喝,连大门都不想出一步,下床走动都觉得累,这样的吃法能不吃出问题来吗?