对牙病say no 孕期护牙秘笈

怀孕期间许多孕妇都会出现牙龈炎的问题，可能之前你从未遇到过这种情况。这是由于怀孕期间你体内的荷尔蒙猛增，身体产生一系列变化，甚至影响到了牙齿和牙龈。本篇文章将为你详细介绍怀孕时牙齿疾病产生的原因，以及相关的护理的方法。

对于以前从未患过牙周炎的女女性来说，牙齿问题的出现时不同寻常，它会让你的牙龈突然产生肿胀和流血的症状，同时会持续牙齿敏感疼痛。

1.孕期牙龈炎

当你的牙齿周围聚集了大量的血小板时，它们就会成为滋养细菌的温床，最终细菌持续增多就会有炎症的产生。口腔斑菌的数量随着荷尔蒙的增加而增加，这些菌斑最终会导致牙龈炎，引起牙龈肿痛、出血等。

预防方法：

为了避免牙龈炎，你必须每天刷牙，并且时间不低于两分钟。建议使用含氟牙膏，但是必须事先问清楚医生是否可以。怀孕期间，你需要使用牙线并且定期看牙医，牙医会针对你所存在或者潜在的问题进行合理的预防和及时治疗。同时，你必须告诉你的牙医所有你正在吃的药和营养品，因为牙医需要根据这些进行适当调整治疗。

2.孕期牙齿敏感

牙齿敏感是指当你的牙齿受到外界诸如冷或热食物的刺激的时候，突破牙齿表面的防护层釉质，刺激到牙齿内神经，从而产生系列颤抖，即所谓的牙痛。孕妇由于孕期会喜欢吃酸甜的东西，它们的残渣留在口腔内会滋生细菌破坏牙齿釉质，同时随着细菌的增多，让牙齿变得更敏感。

预防方法：

为了保护好牙齿，你需要做到以下几点：第一，你必须在保证每日刷牙的情况下，少吃甜食；第二，两餐之间使用杀菌漱口水；第三，在你吃完软的或者淀粉类食物后要及时清理牙齿；第四，，不要多喝成品的包装果汁，而是尽可能自己榨果汁或者吃水果，因为成品果汁含糖量很高。

3.孕期蛀牙

蛀牙一般发生在牙龈炎和牙齿敏感后，如果你在晚上经常感到牙痛，那就是蛀牙产生的标志。因为由于晚间我们呼吸发生改变，这会触发口腔内导致牙痛的毒素的释放，最终引起牙痛。常见会导致牙痛的食物有甜食、小吃和不含酒精的饮料，你要小心避免。

预防方法：

预防蛀牙你需要做到早饭前和睡觉前刷牙，同时每天必须用牙线剔牙一次。如果你有晨吐的话，最好不要立马在呕吐之后刷牙，酸可能会软化和腐蚀牙龈。另外，你可以吃些诸如富含纤维的水果蔬菜、乳制品、含氟食物等预防蛀牙，同时嚼口香糖、饮茶和喝水也可以起到预防蛀牙作用。