关于孕期穿鞋 这3个错要避免

女性在怀孕期间穿的鞋也是有讲究的，最好选择软底的布鞋或者方便走路的运动鞋。孕妇的脚部很容易水肿，如果孕妇长时间站立或者坐着，水肿情况会更严重。孕妇脚的大小会随着水肿情况而变化，一般在怀孕中期和晚期水肿情况会非常严重，很多鞋子都不能再穿了。我们来看看孕妇选鞋有哪些误区：

1.避开高跟鞋选择平底鞋

很多孕妇想当然地认为怀孕时肯定不能穿高跟鞋，平底鞋才是最佳的选择。穿高跟鞋确实存在不少危害，比如如果不慎脚踝扭伤会导致流产或者早产；高跟鞋改变身体重心，导致孕妇身体负担加重；高跟鞋会让身体向前倾，骨盆因此倾斜，影响分娩；腹压升高。这种种的危害都直指高跟鞋，导致很多孕妇不敢穿高跟鞋，于是纷纷转向平底鞋。

其实，平底鞋并没有想象中的那么安全。穿多了平底鞋会导致身体的重心绝大部分都压在了脚后跟，而且平底鞋的减震能力很弱，这样就导致孕妇在走路时候的震动会直接传达到脚部。

2.穿拖鞋

孕期水肿严重的时候穿鞋很不舒服，这时就会有不少孕妇选择穿拖鞋。拖鞋固然穿着舒适，但其实拖鞋的危险系数最高。拖鞋很容易使人滑倒，跌倒对孕妇来说是致命的伤害。所以孕妇就算再怎么不舒服，也不能常穿拖鞋。

3.孕期买鞋要买大几码

怀孕期间由于脚部水肿，脚的大小变化很大，这就需要经常换鞋。很多孕妇觉得麻烦，或者担心浪费了，就会选择买大几码的鞋子。小编在这里提醒孕妇们，节省固然好，但自己和宝宝的安全更为重要，不是吗？

大几码的鞋子穿起来不跟脚，孕妇很容易跌倒，稍不注意鞋子就会滑落。另外，不合脚的鞋子还很容易扭脚。孕妇扭脚时不能照X光，否则可能影响宝宝的健康，但脚部的治疗就因此耽误了，指不定会留下什么后遗症。

孕妇穿什么鞋最安全？

孕妇选鞋最好选择软底的布鞋或者方便走路的运动鞋，选择弹性好的鞋子能够使脚部在走路的时候轻松一些。孕妇也没必要远离高跟鞋，可以选择5厘米以下的高跟鞋。无论如何，舒适和安全是最重要的。